Với nhiệt độ xuống mức thấp như vậy, việc cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, các khớp xương đau nhức hoặc khó thở với những người có bệnh viêm xoang là hoàn toàn bình thường. Để giữ cho chuyến đi của bạn không bị ảnh hưởng, cần phải tự chú ý chuẩn bị sẵn loại thuốc tương ứng với bệnh của mình, đồng thời kèm theo vài viên thuốc có tác dụng giảm đau, giảm sốt nhanh như thuốc hạ sốt, kháng sinh, và các loại paracetamol …

 Chuẩn bị đồ ăn

Trời lạnh, cơ thể rất dễ mất nước và dẫn đến khô da, khô miệng, cần chuẩn bị sẵn nước uống bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài khi có tuyết rơi. Một mẹo để uống nước thật tiết kiệm, mà vẫn đảm bảo cơ thể hấp thu lượng nước vừa đủ và bạn không cảm thấy khát, đó là khi uống nước, hãy uống từng ngụm, ngậm nước trong miệng từ 3-5 giây rồi mới nuốt từ từ xuống cổ họng.