Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên trở về nhà làm ngay việc này để 'xả cân'

Thu Hương 2024-05-07 10:32
- Sau 2 tháng tiệc tục thả ga ở trời Âu, về tới nhà Tóc Tiên phải lao ngay làm việc này để độ lại dáng.

Tóc Tiên là một trong những sao nữ nổi tiếng với hình tượng gợi cảm cùng phong cách thời trang cá tính. Sở hữu vóc dáng nổi bật, Tóc Tiên thường xuất hiện trong những bộ cánh táo bạo đốt mặt người nhìn. Với chiều cao gần 1m7, số đo 3 vòng chuẩn chỉnh lần lượt là 92-62-93cm, thật sự không kém các Hoa hậu, Á hậu trong Vbiz.

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

 Tóc Tiên thường xuyên "đốt mắt" người hâm mộ bằng những bức ảnh diện áo tắm táo bạo.

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Không chỉ ưa chuộng phong cách gợi cảm, Tóc Tiên còn yêu thích những "bộ cánh" cá tính, độc đáo.

Tóc Tiên tiết lộ rằng bí quyết duy trì vóc dáng của cô là thực hiện lịch trình tập luyện đều đặn và duy trì một chế độ ăn lành mạnh. Cô tự thưởng cho bản thân những bữa ăn thoải mái vào Chủ nhật và đôi khi thêm cả ngày Thứ bảy. Trong những ngày còn lại, bà xã Hoàng Touliver sẽ tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý. 

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Thực đơn của nữ ca sĩ không kiêng khem hà khắc bất cứ nhóm chất nào nhưng ưu tiên thực phẩm lành mạnh, hạn chế tối đa dầu mỡ, gia vị, tinh bột. Trong bữa ăn hàng ngày, giọng ca Ngày mai sẽ thay cơm gạo trắng bằng gạo lứt nâu bên cạnh đó, người đẹp cũng duy trì thói quen không ăn vặt, ăn đêm. 

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Vào những trường hợp đặc biêt, Tóc Tiên cũng thường áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn, cố định bữa cuối cùng trước 17h, nhịn đến khoảng 7h-8h hôm sau để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng, hạn chế tích mỡ.  Nữ ca sĩ nhận định thói quen này giúp bản thân không ăn quá nhiều.

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Bên cạnh chế độ ăn, Tóc Tiên cũng duy trì thói quen tập gym hàng ngày giúp đốt cháy calo dư thừa, cải thiện vóc dáng ngày một săn chắc, khỏe mạnh. Thỉnh thoảng, cô cũng tập luyện cùng ông xã. 

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Vừa qua Tóc Tiên có chia sẻ rằng, sau 2 tháng làm việc ở nước ngoài, khi trở về, việc đầu tiên phải làm chính là dành thời gian tập gym cùng PT riêng để lấy lại vóc dáng cũng như đường cơ sau những ngày tiệc tùng thả ga. Chính sự kỷ luật cao cũng như quản lý cơ thể nghiêm gặt đã giúp Tóc Tiên luôn duy trì được nhiều năng lượng tích cực cũng như vóc dáng nóng bóng ở tuổi 34.

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Sau 2 tháng tiệc tùng thả ga, ca sĩ Tóc Tiên lao ngay làm việc này để xả cân

Tuy không phải là siêu mẫu chuyên nghiệp, nhưng phong cách thời trang của nữ ca sĩ thì chắc chắn luôn ở top đầu

Thu Hương (Tổng hợp) 

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Lê Dương Bảo Lâm tự tin khoe cơ bụng 6 múi hậu giảm cân, khiến Quỳnh Quỳnh mê mệt