Ngay cả những cuộc hôn nhân ổn định nhất cũng sẽ trải qua những thăng trầm, và không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng nhận ra một cuộc hôn nhân của mình đang gặp rắc rối. Nếu bạn lo lắng rằng cuộc hôn nhân của mình đang sắp kết thúc, nguy cơ ly hôn cao thì dưới đây là 30 dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc mà bạn cần chú ý. 

Top 30 dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc

1. Vợ chồng ít hoặc thậm chí không nói chuyện với nhau

Khi bắt đầu mối quan hệ, cả hai bạn có thể có nhiều chủ đề để nói, tâm sự cùng nhau. Nhưng theo thời gian, bạn bắt đầu nhận ra rằng mình không còn điều gì muốn chia sẻ với người bạn đời của mình và ngược lại.

Vợ chồng ít hoặc thậm chí không nói chuyện với nhau

Giao tiếp là thành phần quan trọng nhất trong một mối quan hệ, đặc biệt là trong hôn nhân bởi nó cho phép các cặp vợ chồng chia sẻ cảm xúc và thể hiện sự quan tâm thực sự đến cuộc sống của người bạn đời của họ.

Không giao tiếp cũng có nghĩa là bạn không thể giải quyết được vấn đề khi chúng cần được giải quyết, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề hơn sau này.

Nếu bạn không còn muốn hoặc dường như không thể trò chuyện với người bạn đời của mình, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại cuộc hôn nhân của mình để giải quyết mọi việc cho đúng đắn.

2. Thiếu sự tôn trọng

Tôn trọng là yếu tố cơ bản quan trọng nhất của một cuộc hôn nhân hạnh phúc . Nếu bạn và người bạn đời của bạn hoàn toàn vô cảm với nhau và không dành sự tôn trọng cho nhau, mối quan hệ của bạn có thể đang đi đến hồi kết. Một dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc.

Thiếu sự tôn trọng khiến hôn nhân dễ kết thúc

Khi bạn thể hiện sự tức giận của mình mà không cần suy nghĩ kỹ, cuối cùng bạn sẽ nói những điều có thể gây tổn thương cho người bạn đời của mình. Việc thốt ra những điều không tốt về nhau có thể khiến mối quan hệ của bạn không còn cách nào để quay lại như xưa.

3. Dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc là thiếu tin tưởng

Tin tưởng lẫn nhau là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong hôn nhân và là yếu tố cần thiết của một cam kết trọn đời. Có niềm tin là điều quan trọng đối với cả vợ chồng trong hôn nhân. Nó mang lại cảm giác an toàn, hạnh phúc và hỗ trợ rất quan trọng trong việc xây dựng và duy trì một cuộc hôn nhân lành mạnh, lâu dài.

Mặt khác, sự thiếu tin tưởng hoặc vi phạm lòng tin có thể gây ra những tổn thương không thể cứu vãn cho mối quan hệ. Việc xây dựng lại lòng tin là có thể nếu cả hai bạn sẵn sàng nỗ lực vì nhau, nhưng nếu cả hai người không đồng quan điểm hoặc nếu hành vi không chung thủy vẫn tiếp diễn, nguy cơ tan vỡ hôn nhân là rất cao.

4. Dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc là thiếu sự thân mật

Sự thân mật là một phần quan trọng của bất kỳ mối quan hệ nào, và hôn nhân cũng không ngoại lệ. Sự thân mật về thể xác giúp củng cố mối liên hệ tình cảm giữa vợ chồng, mang lại cảm giác vui vẻ và thoải mái cho vợ chồng. Tuy nhiên, nếu sự thân mật bắt đầu giảm dần, đó có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ. 

Vợ chồng sắp kết thúc sẽ thiếu đi sự thân mật

Có nhiều lý do khiến các cặp vợ chồng trở nên ít thân mật hơn theo thời gian, chẳng hạn như công việc bận rộn, căng thẳng và những bất đồng trong cảm xúc. Tuy nhiên, nếu sự thiếu thân mật không được giải quyết, nó có thể gây ra căng thẳng và cảm giác chán nản tích tụ theo thời gian. Nếu bạn không cảm thấy cuộc hôn nhân của mình đang thiếu đi sự thân mật, thì điều quan trọng là phải nói về điều đó. Thiếu sự thân mật có thể là một dấu hiệu của rắc rối trong hôn nhân, nhưng đó cũng là một vấn đề có thể được giải quyết bằng sự nỗ lực của cả hai vợ chồng.

5. Thường xuyên tức giận với bạn đời

Sẽ là hoàn toàn bình thường nếu đôi khi bạn cảm thấy tức giận với người bạn đời của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng bạn liên tục cảm thấy tức giận với người bạn đời của mình, thì đó không phải là một dấu hiệu tốt cho cuộc hôn nhân của bạn. Hoặc ngược lại, nếu người bạn đời của bạn thường xuyên giận dữ với bạn, đó cũng là một vấn đề.

Sự tức giận liên tục trong hôn nhân có thể liên quan đến các vấn đề bên ngoài hoặc bên trong. Nếu sự tức giận này không được giải quyết, nó có thể hủy hoại hôn nhân của bạn. Trong những tình huống mà sự tức giận liên tục biến thành sự lạm dụng về thể chất hoặc tinh thần, thì đã đến lúc bạn phải kết thúc cuộc hôn nhân của mình. Không ai xứng đáng trở thành nạn nhân của bạo lực gia đình và bạo lực gia đình có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

6. Dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc là luôn bận rộn

Nếu người bạn đời của bạn luôn bận rộn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ muốn ly hôn. Tất nhiên, có thể có những lý do khác khiến họ bận rộn, chẳng hạn như công việc. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy người bạn đời của mình đột nhiên bận rộn hơn bình thường và họ đang tránh mặt bạn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không hạnh phúc trong hôn nhân và đang tìm cách trốn tránh bạn. 

Vợ chồng sắp kết thúc thường đột nhiên trở nên bận rộn, tránh mặt nhau

Nếu bạn lo lắng về sự bận rộn đột ngột của vợ/chồng bạn, hãy nói chuyện với họ về điều đó. Nếu họ có thể chia sẻ cảm xúc với bạn và giải thích lý do tại sao họ bận rộn, thì có khả năng sự bận rộn của họ không phải là dấu hiệu của rắc rối trong hôn nhân. Tuy nhiên, nếu vợ/chồng bạn không muốn hoặc không thể nói với bạn về sự bận rộn của họ, đó có thể là dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc. 

7. Cả hai vợ chồng đều có những giá trị, niềm tin và mục tiêu khác nhau

“Sự thu hút đối lập” có thể là điều khiến một cặp đôi muốn kết hôn. Tuy nhiên các giá trị, nền tảng và lối sống khác nhau có thể nhanh chóng trở thành rào cản lớn trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ vợ chồng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng có cùng giá trị, nền tảng văn hóa và thói quen lối sống sẽ dễ hiểu và chung sống với nhau hơn so với những cặp vợ chồng có nhiều khác biệt.

Cách nuôi dạy con cái hoàn toàn khác nhau hoặc cách tiêu tiền khác nhau thường có thể là gốc rễ của nhiều cuộc cãi vã nảy lửa trong một mối quan hệ. 

Mọi người thường có xu hướng dễ dàng bắt đầu một sở thích mới hoặc từ bỏ một thói quen hơn là chấp nhận niềm tin và thái độ của người khác đối với cuộc sống.

Việc vợ chồng có những giá trị, niềm tin và mục tiêu khác nhau và không thể “hòa nhập” với nhau có thể trở thành “mồi lửa” cho những cãi vã trong hôn nhân. Xa hơn nữa có thể trở thành dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc.

8. Không còn dành thời gian cho nhau

Khi cả hai không còn muốn dành thời gian bên nhau, mối quan hệ sẽ dần trở nên xa cách. Thời gian chất lượng bên nhau là yếu tố quan trọng để duy trì sự gắn kết.

9. Cảm thấy mệt mỏi, chán nản khi ở bên nhau

Nếu cảm giác mệt mỏi và chán nản xuất hiện mỗi khi ở bên nhau, đó là dấu hiệu của sự không hạnh phúc trong mối quan hệ.

10. Đánh đập, bạo hành

Bạo hành về thể xác hoặc tinh thần là dấu hiệu nghiêm trọng của một mối quan hệ không lành mạnh. Điều này không chỉ gây tổn thương mà còn làm mất đi sự an toàn và tin tưởng.

11. Thiếu giao tiếp

Khi các cặp vợ chồng không còn trò chuyện thường xuyên, sự kết nối cảm xúc bắt đầu giảm sút. Thiếu giao tiếp có thể dẫn đến hiểu lầm và cảm giác xa cách.

12. Xung đột thường xuyên

Những cuộc tranh cãi trở nên thường xuyên và không được giải quyết, khiến căng thẳng ngày càng gia tăng. Nếu một cặp vợ chồng chỉ còn biết cãi nhau, điều này có thể là dấu hiệu của sự mệt mỏi trong mối quan hệ.

13. Không còn quan tâm đến nhau

Khi một hoặc cả hai bên không còn để tâm đến cảm xúc và nhu cầu của nhau, mối quan hệ bắt đầu trở nên lạnh nhạt. Thiếu sự quan tâm có thể làm cho cả hai cảm thấy cô đơn và bị bỏ rơi.

14. Thời gian ở riêng

Nếu một trong hai bên dành nhiều thời gian cho bản thân hơn và không muốn tham gia các hoạt động chung, điều này có thể là dấu hiệu của sự xa cách. Sự thiếu hụt thời gian bên nhau có thể dẫn đến cảm giác lạc lõng.

15. Giảm sự thân mật

Mối quan hệ tình dục có thể giảm sút hoặc cảm giác thân mật và kết nối tình cảm không còn như trước. Sự thiếu thân mật có thể khiến mối quan hệ trở nên khô khan và ít cảm xúc hơn.

16. Không chia sẻ kế hoạch tương lai

Nếu các cặp vợ chồng không còn thảo luận về kế hoạch chung hoặc không mong muốn xây dựng tương lai cùng nhau, điều này có thể chỉ ra rằng họ đang xa dần. Thiếu định hướng chung có thể khiến mối quan hệ trở nên bấp bênh.

17. Tránh né trách nhiệm

Một trong hai bên có thể đổ lỗi cho người kia về các vấn đề trong mối quan hệ thay vì cùng nhau tìm giải pháp. Sự thiếu tinh thần trách nhiệm này có thể làm sâu sắc thêm sự căng thẳng và mất lòng tin.

18. Sự xuất hiện của người thứ ba

Nếu có người khác tham gia vào cuộc sống của một trong hai bên, điều này có thể gây ra căng thẳng trong mối quan hệ hiện tại. Sự hiện diện của người thứ ba thường dẫn đến sự thiếu tin tưởng và nghi ngờ.

19. Cảm giác cô đơn

Khi một trong hai bên cảm thấy cô đơn ngay cả khi ở bên nhau, điều này có thể chỉ ra rằng mối quan hệ đã mất đi sự kết nối. Cảm giác cô đơn có thể khiến cả hai bên cảm thấy bất an và không hạnh phúc.

20. Thường xuyên chỉ trích nhau

Những lời chỉ trích và châm biếm có thể trở thành thường xuyên, dẫn đến cảm giác không được tôn trọng. Sự chỉ trích không chỉ làm tổn thương mà còn tạo ra khoảng cách giữa hai người.

21. Không còn ủng hộ nhau

Nếu các cặp vợ chồng không còn hỗ trợ lẫn nhau trong các vấn đề cá nhân hoặc nghề nghiệp, mối quan hệ sẽ trở nên yếu kém. Thiếu sự ủng hộ có thể làm giảm tinh thần của cả hai bên.

22. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Một trong hai bên có thể bắt đầu thay đổi thói quen mà trước đây cả hai cùng thực hiện, điều này có thể cho thấy sự chán nản. Những thay đổi này thường dẫn đến cảm giác xa cách và lạc lõng.

23. Khó khăn trong việc tha thứ

Những lỗi lầm trong quá khứ không được tha thứ có thể dẫn đến sự tích tụ cảm xúc tiêu cực. Khó khăn trong việc tha thứ có thể làm cho mối quan hệ trở nên căng thẳng và khó chịu.

24. Thể hiện sự không hài lòng

Một hoặc cả hai bên thường xuyên thể hiện sự không hài lòng với mối quan hệ hiện tại có thể là dấu hiệu cho thấy điều gì đó đã thay đổi. Sự không hài lòng này có thể dẫn đến quyết định kết thúc mối quan hệ.

25. Giảm sự tôn trọng

Khi sự tôn trọng giữa hai bên giảm sút, điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề lớn hơn trong mối quan hệ. Sự thiếu tôn trọng khiến cảm xúc giữa hai người trở nên tồi tệ hơn.

26. Cảm giác không hạnh phúc

Nếu cả hai bên cảm thấy không hạnh phúc trong mối quan hệ và không biết cách thay đổi, điều này có thể dẫn đến quyết định chia tay. Sự không hạnh phúc có thể gây ra căng thẳng tâm lý.

27. Mơ hồ về tình yêu

Một hoặc cả hai bên có thể cảm thấy không chắc chắn về tình cảm của mình đối với nhau. Mơ hồ này có thể khiến cả hai cảm thấy không an toàn trong mối quan hệ.

28. Thường xuyên nghĩ đến việc chia tay

Nếu một trong hai bên bắt đầu suy nghĩ về việc kết thúc mối quan hệ, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đã đến hồi kết. Những suy nghĩ này có thể dẫn đến hành động cụ thể.

29. Thiếu kết nối tình cảm

Khi cảm giác kết nối tình cảm không còn mạnh mẽ, điều này có thể dẫn đến sự xa cách giữa hai người. Thiếu kết nối này khiến cả hai cảm thấy đơn độc trong mối quan hệ.

30. Cảm giác mệt mỏi khi nghĩ về mối quan hệ

Nếu một trong hai bên cảm thấy mệt mỏi khi phải cố gắng duy trì mối quan hệ, điều này có thể chỉ ra rằng họ đã quá chán nản. Cảm giác mệt mỏi này có thể dẫn đến quyết định kết thúc mối quan hệ.

Trên đây là 30 dấu hiệu của cặp vợ chồng sắp kết thúc mà Emdep.vn đã tổng hợp và chia sẻ. Nếu mối quan hệ của bạn đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, đã đến lúc bạn nên đánh giá lại cuộc hôn nhân của mình. Bạn có thực sự hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình và có nên tiếp tục cuộc hôn nhân này không?

Minh LT (Tổng hợp)