Chọn đồ lót chất liệu cotton

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ vùng kín là chuyển đồ lót tổng hợp sang loại cotton. Chất liệu này không gây dị ứng và mang lại cho bạn cảm giác thật thoải mái, dễ chịu khi mặc. Không mặc quần lót lọt khe vì chúng có thể gây nóng bức, rát da. Mặc quần vừa vặn hay rộng hơn chút sẽ thoáng khí và giảm thiểu kích ứng da.

Không mặc quần quá bó 

Mặc quần skinny hay quần short quá bó khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, tích tụ độ ẩm kết hợp cùng ma sát gây khó chịu, ngứa và nhiễm trùng.

Dùng xà phòng nhẹ

Chị em thường thích sử dụng xà phòng có mùi thơm để khử mùi cơ thể trong những ngày nóng nực. Nhưng những loại xà phòng có chứa hóa chất mạnh sẽ làm khô da. Tốt nhất bạn nên dùng xà bông dạng nhẹ ở khu vực nhạy cảm. Hãy dùng khăn sạch lau quanh “cô bé” để tránh vi khuẩn và mùi hôi.  

Dùng bao cao su khi “yêu" 

Sử dụng bao cao su không chỉ ngăn ngừa tình trạng mang thai ngoài ý muốn, tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn giữ mức độ pH âm đạo được đảm bảo. Ngoài ra nó cũng giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men. Hơn nữa, sau khi làm “chuyện ấy” bạn cũng nên rửa “vùng kín” để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Giặt khăn tắm thường xuyên

 

Khăn tắm của bạn có thể chứa nhiều vi khuẩn và gây nhiễm trùng nấm men cho “cô bé” nếu không giặt thường xuyên. Để “vùng kín” khỏe mạnh, khăn tắm cần được thay và giặt giũ liên tục.

Ngủ khỏa thân

Ngủ khỏa thân vào mùa hè cũng là cách tuyệt vời để thả lỏng cơ thể. Vùng kín sẽ được thoải mái, khô thoáng hơn cũng tránh được những nguy cơ bị nhiễm khuẩn hay nấm.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthiste