Khi mang thai, nhiều chị em cảm thấy rất lo sợ khi nhìn thấy những vết rạn xấu xí ở bụng, đùi, ngực, thậm chí cánh tay. Da thường bị rạn do độ đàn hồi kém kết hợp với sự tăng cân đột ngột trong thai kỳ. Các vết rạn da có thể có màu hồng hoặc màu tím, màu sắc vết rạn sẽ dần biến mất sau khi sinh con nhưng những vết rạn trắng rất khó phai mờ.

Cần lưu ý rằng vết rạn da sẽ không biến mất do đó, mẹ bầu nên phòng ngừa rạn da ngay trong thai kỳ. Có 3 loại trái cây quen thuộc, dễ kiếm giúp mẹ bầu ngăn ngừa vết rạn da hiệu quả.

Cà chua

Cà chua không chỉ có vị ngọt, chua hấp dẫn khi chế biến các món ăn mà còn có chứa chứa lycopene- một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể làm giảm vùng da tối màu, giúp mẹ bầu có làn da mịn màng trắng sáng và ngăn ngừa rạn da. Cà chua có tính mát nên bạn có thể ăn nhiều cà chua và không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.  

Kiwi

Kiwi được biết đến như là "vua của trái cây", kiwwi cung cấp cho cơ thể nhiều yếu tố vi lượng và đặc biệt là lượng vitamin C dồi dào trong kiwi giúp mẹ bầu luôn có làn da sáng mịn và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.  

Chanh

Chanh rất giàu vitamin C sẽ làm sáng da, giảm vết thâm nếu được chà xát lên da trong thời gian dài. Chanh cũng giúp ngăn ngừa rạn và ngăn ngứa sắc tố da tối màu - vấn đề mẹ bầu thường mắc phải. Mẹ bầu nên uống một chén trà chanh mật ong mỗi ngày để không chỉ làm đẹp da, ngừa rạn da mà còn giúp giảm táo bón.

Quỳnh Trang/Theo Imama