Mùa hè đã đến rất nhiều người đang phải đối mặt với cùng một vấn đề đó làn làn da đen sạm vì cháy nắng. Để lấy lại làn da trắng hồng nhanh nhất, Emdep.vn sẽ giới thiệu với bạn 5 bí quyết vô cùng đơn giản để thoải mái vui chơi dưới nắng hè.

1. Không chà da

Khi bị cháy nắng, đối diện với làn da đen sạm với những vết rạn không ít người nghĩ đến việc chà sạch càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên đó là sai lầm lớn. Vết cháy nắng chính do da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, trên thực tế nó là một dạng bỏng nhẹ, da bạn đang bị thương tổn và rất mong manh. Lúc này, việc tác động mạnh là không phù hợp.

Tác động không đúng cách sẽ làm cho da dễ bị tổn thương trầm trọng hơn bao giờ hết.

2. Sử dụng kem chống nắng

Khi không thể tránh được việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, việc sử dụng kem chống nắng là biện pháp tối ưu nhất. Hãy tạo thói quen dùng kem chống nắng hàng ngày giống như việc bạn phải uống nước mới có thể tồn tại vậy. 

Kem chống nắng không chỉ giúp ngăn ngừa da sẫm màu hơn bao giờ hết. Nó cũng làm giảm nguy cơ ung thư da. Ngoài ra việc sử dụng kem chống nắng còn giúp nuôi dưỡng làn da, giúp chúng ta bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của mình ngày một tốt hơn.

Các loại kem chống nắng hiện nay rất đa dạng về mẫu mã và chỉ số SPF. Vậy chỉ số SPF thế nào là thích hợp và an toàn. Dưới đây là một số thông tin cho bạn, theo đó, tùy vào hoàn cảnh cụ thể mà bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số như thế nào:

Mẫu SPF và khả năng bảo vệ da khoải tia UV % 

- SPF 15 bảo vệ 93% tia UVB

 - SPF 30 bảo vệ 97% tia UVB

 - SPF 50 bảo vệ 98% tia UVB.

3. Dầu dừa 

Dầu dừa cũng là một trong những thần dược cho làn da bị cháy nắng. Hãy thoa dầu dừa mỗi ngày lên da trước trước khi đi ngủ có thể đảm bảo rằng làn da của bạn sẽ luôn mịn màng và lấy lại tone trắng như mong muốn.

Dầu dừa là bí quyết làm đẹp được sử dụng từ thời cổ đại. Nó cũng rất tốt cho làn da nhạy cảm bởi nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên của mình. Dầu dừa giúp chữa lành vết cháy nắng, giảm cảm giác nóng rát và giảm màu đỏ sẫm do vết cháy để lại rất hữu hiệu.

4. Lô hội

Lô hội là lựa chọn tuyệt vời cho làn da cháy nắng. Các hoạt chất từ lô hội sẽ giúp làm dịu da sẫm màu do ánh nắng mặt trời. 

Lô hội còn giúp nuôi dưỡng làn da và giúp da sáng màu hơn nếu sử dụng thường xuyên.

Một mẹo nhỏ khi dùng lá lô hội để khắc phục làn da cháy nắng: 

Lấy phần ruột lá lôi hội để trong tủ mát và sau đó thoa lên da. Hỗn hợp lô hội lạnh sẽ giúp hiệu quả phục hồi làn da cháy nắng gấp đôi.

5. Ăn trái cây và rau cải

Hãy ăn thật nhiều trái cây và rau củ để làn da được phục hồi từ bên trong. Ngoài ra, theo nghiên cứu, các loại rau lá xanh đậm (như rau cải bó xôi) có nhiều khả năng làm giảm nguy cơ ung thư da. Bởi vì các loại rau xanh này chứa nhiều carotenoid, hoạt chất giúp chống lại các các tế bào gây hại, là nguyên nhân gây ung thư da.

Ngoài ra, các loại vitamin từ rau xanh sẽ giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả (như chanh, ngô) với để cung cấp cho cơ thể beta carotene nuôi dưỡng làn da. Nên chọn các loại trái cây màu đỏ (như táo, lựu, cà chua)  bởi những trái cây này rất giàu chất chống oxy hóa giúp làn da nhanh chóng được phục hồi.

Thập Tam Muối