Chúng ta thường xì mũi khi bị xổ mũi hay nghẹt mũi. Nhưng cách này lại không tốt cho sức khỏe, đôi khi làm cho bệnh càng nặng thêm.

Lucy Belton - bác sĩ chuyên khoa nhi thuộc Đại học Dublin, Ai Len cho biết: “Xì mũi mạnh không phải là một ý hay, vì nó có thể gây kích ứng bên trong mũi và gây hại niêm mạc của mũi và các xoang. Tình trạng ngứa mũi có thể gây khó chịu, nhưng nếu phản ứng lại bằng cách xì mũi thì bạn lại có nguy cơ cao mắc viêm xoang”.

Một bác sĩ phẫu thuật cũng cho hay xì mũi có thể khiến không khí tác động mạnh vào mô mềm ở mắt và gây sưng.

Phải làm gì khi bị nghẹt mũi?

- Bạn hãy dùng một ngón tay bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng và và bắt đầu lấy lực để thổi chiếc khăn giấy. Phương pháp này sẽ làm sạch chất nhầy trong lỗ mũi.

- Bạn nên tránh xì mũi mạnh.

- Hơi nước ấm và thuốc thông mũi có thể làm giảm các triệu chứng. Trong khi thuốc chống viêm như Ibuprofen có thể làm giảm sưng và đau.

Ngọc Huyền – Theo Mirror