Ngày giá rét mà bị đau đầu, bạn nhất định phải tránh xa những thứ này kẻo gặp nguy

Emdep.vn - Nếu bạn bị đau đầu và muốn giảm đau, bạn hãy tránh xa những chất gây kích ứng dưới đây.

Máy điều hòa không khí

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Bạn thích ngủ máy điều hòa cả đêm? Khi bật máy điều hòa không khí, nhiệt độ trong phòng bạn có thể xuống dưới mức mà cơ thể bạn cảm thấy thoải mái. Nhiệt độ lạnh có thể khiến cho cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn và khiến bạn bị đau nhức cơ thể.

Rượu

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Rượu gây mất nước cho cơ thể, làm giảm lưu lượng máu đến não, gây đau đầu và làm nặng thêm cơn đau đầu.

Cà phê

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Caffeine có trong cà phê không chỉ khiến bạn mất ngủ mà còn khiến cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Đèn sáng

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nhãn khoa quốc tế, bước ra ánh sáng mặt trời hoặc bước vào một căn phòng có ánh sáng rực rỡ khiên bạn bị đau đầu nhiều hơn.

Điện thoại di động và các màn hình khác

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cephalacheia cho hay dùng máy tính hoặc xem TV trong thời gian dài có thể làm nặng thêm cơn đau đầu.

Hương thơm mạnh

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Một số loại nước hoa có thể khiên cho cơn đau đầu của bạn tồi tệ hơn. Theo một nghiên cứu trên Viễn cảnh Sức khỏe Môi trường, các chất làm mát không khí, nến thơm, hoa, nước hoa, các sản phẩm làm sạch tại nhà đều có thể làm tăng cơn đau đầu.

Tiếng ồn lớn

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Có đám cưới ồn ào gần bạn? Tốt hơn bạn nên kéo rèm cửa và đóng cửa sổ. Những tiếng động lớn vừa kích hoạt cơn đau đầu vừa làm cho cơn đau đầu tồi tệ hơn.

Bụi và nấm mốc

Bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ này nếu đang bị đau đầu

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu lâm sàng và chẩn đoán cho biết bụi và nấm mốc là những chất gây dị ứng trong nhà gây ra và làm nặng thêm cơn đau đầu.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite

Tags : Từ khóa

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm