Mỗi ngày tập thể dục 30 phút sẽ thay đổi chúng ta như thế nào?
Tin liên quan
Tập luyện thể thao hoàn toàn không phải quá khó khăn như bạn nghĩ. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng 30 phút tập thể dục hàng ngày là đủ để giữ cho bạn khỏe mạnh và sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
Bạn nên thường xuyên tập thể dục một cách đều đặn
(Theo Ngôi sao)
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất