1. Chuột rút chân vào ban đêm

Nhiều người bị chuột rút chân và nghĩ đó là do thiếu canxi. Trên thực tế, khi mỡ máu của cơ thể tăng cao sẽ gây chuột rút thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm. Lý do chính là tích tụ mỡ máu và chuyển hóa bất thường trong cơ thể, dần dần tích tụ trong cơ bắp, ảnh hưởng đến lưu thông máu và trao đổi chấ và  gây chuột rút. Mặt khác, mỡ máu cao có thể làm hẹp các mạch máu, gây đau chân và chuột rút do thiếu máu cục bộ.

2. Ngáy

Ngáy cũng là một biểu hiện của mỡ máu. Các nghiên cứu cho thấy hầu hết những người ngủ ngáy là do tăng mỡ máu. Ngủ ngáy với cường độ càng mạnh càng có thể bị rối loạn mỡ máu.

3. Ngủ không đủ giấc

Với những người có mỡ máu cao, lưu lượng máu trong cơ thể tương đối chậm, ảnh hưởng đến việc mang oxy đến tất cả các tế bào trong cơ thể, gây thiếu oxy. Bạn sẽ thấy buồn ngủ và mệt mỏi. Do đó, nếu bạn đã ngủ đủ 8 tiếng nhưng luôn cảm thấy buồn ngủ, ngáp không ngừng, có cảm giác bạn không ngủ đủ thì lúc này, cục máu đông có thể đã hình thành trong các mạch máu và có thể gây tắc nghẽn mạch máu.

Ngọc Huyền – Theo QQ