Nắng nóng gay gắt đang "tấn công" Tp.HCM và các tỉnh miền Đông Nam Bộ. Đặc biệt, trời nắng gắt còn khiến chỉ số bức xạ tia cực tím UV ở ngoài trời đạt đến mức 8-10, được coi là vượt khỏi ngưỡng an toàn.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo khi mức UV từ 3 trở lên phải mặc áo che chắn, đeo kính mát để bảo vệ sức khỏe. Với tình trạng chỉ số UV đạt đến mức 8-10 những ngày vừa qua, người dân phải tiếp xúc với nắng trong thời gian nhất định sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề như làm da bị lão hóa, bỏng, suy giảm hệ miễn dịch, tổn thương mắt, thậm chí ung thư da.

Thực tế, ngày 4/5, nhiệt độ tại Tp. HCM và các tỉnh Tây Ninh, Bình Phước, Đồng Nai đạt 36 - 37 độ C. Cao điểm nhất là khoảng thời gian từ 10 đến 14h, nhiệt độ ở ngoài trời khu vực TP.HCM có lúc lên đến gần 40 độ C. Cũng trong khoảng thời gian này, chỉ số UV đạt đến mức 8-10 ở cả khu vực TP.HCM, Tây Ninh và Bình Phước. Mức độ UV vượt ngưỡng an toàn này đã gây nhiều lo ngại bởi theo các chuyên gia, khi chỉ số UV ở mức 2-3 thì ít gây hại cho da, nhưng khi ở mức 3 trở lên thì nếu ra đường cần mặc quần áo che chắn, đeo kính mát để bảo vệ cơ thể và đôi mắt trước tác hại của tia cực tím.

Trong khi đó, miền Bắc cũng bắt đầu đón nhận những đợt nắng nóng đầu tiên của mùa hè. Nền nhiệt tăng và ánh nắng mặt trời gay gắt khiến người dân gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

- Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành để che kín mặt và cơ thể khi phải đi ra ngoài giữa trưa nắng.

- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên. Bôi kem chống nắng trước từ 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau thời gian kem chống nắng hết hiệu lực. Ngay cả khi trời có mây vẫn nên sử dụng kem chống nắng.

- Đeo kính râm để bảo vệ mắt khi ra đường.

- Chỉ tắm nắng cho trẻ nhỏ trước 8h và sau 17h. Hạn chế cho trẻ ra ngoài vào buổi trưa nắng gắt. Khi ra ngoài cần che chắn, bảo hộ, thoa kem chống nắng cho trẻ.