4 nhóm người tuyệt đối không ăn mít dù có thèm đến đâu để tránh bệnh tình nặng thêm

Emdep.vn - Mít là loại trái cây vô cùng thơm ngon và hấp dẫn trong mùa hè. Nhưng những người sau đây nên tránh loại quả ngon này.

1. Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Mít là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng và nhiều vitamin nhóm A, D, canxi, kali, magiê rất có lợi cho sức khỏe. Ăn mít thường xuyên với một liều lượng vừa phải giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da Tuy nhiên loại quả này chứa nhiều đường, gây nóng cho cơ thể nếu ăn quá nhiều ảnh hưởng gan. Vì thế lời khuyên cho những người bị gan nhiễm mỡ không nên ăn loại quả này. 

2. Người bị suy thận mãn tính

Người bị bệnh thận phải kiêng rất nhiều thực phẩm vì khi thận đã yếu nếu ăn nhiều thực phẩm có vị ngọt, muối, chất béo... sẽ khiến chức năng của thận ngày một suy giảm. Với những bệnh nhân bị suy thận mãn tính không nên ăn những thực phẩm có chứa kali như mít. Nếu lượng kali trong máu tăng quá cao đột ngột thì hậu quả nghiêm trọng nhất có thể gây tử vong do ngừng tim mà không có dấu hiệu báo trước nào.

3. Người bị tiểu đường

Mít là một trong những loại trái cây chứa lượng đường cao gấp 2-3 lần những trái khác như ổi, cam, bưởi,...Tuy vị ngọt tự nhiên của trái mít rất hấp dẫn và khó có thể cưỡng lại nhưng nó lại chính là "kẻ thù" của người bị bệnh tiểu đường. Các chuyên gia khuyến khích người bị bệnh tiểu đường nên tăng cường tiêu thụ những thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp trong chế độ ăn uống hàng ngày. Trong khi đó, mít có chứa nhiều đường fructoza và đường glucoza, khi ăn vào được cơ thể hấp thu ngay, dẫn đến hàm lượng đường trong máu tăng cao nhanh chóng, dẫn đến các bệnh như béo phì, thừa cân và các bệnh liên quan đến tim mạch. 

Cách nấu xôi mít bằng nồi cơm điện ngon thần sầu, dễ làm tại nhà

4. Người bị suy nhược, sức khỏe yếu

Những người có sức khỏe không tốt hay ốm, sốt, người có bệnh tim mạch, cao huyết áp... không nên ăn mít. Bởi khi ăn mít lượng đường trong máu sẽ tăng cao đột ngột, những người có sức khỏe yếu ăn mít vào dễ bị đầy bụng, khó chịu, tim phải làm việc nhiều có thể dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp.

An Nhiên (Tổng hợp)

loading...

Tags : Từ khóa



Xem thêm