1 phút để kiểm tra nhanh đường ruột bạn có yếu hay không?

Trang Airi 2015-03-18 16:49

- Đường ruột của bạn tốt hay không tốt? Chỉ cần dành 1 phút để trả lời các câu hỏi dưới đây bạn sẽ nhận được kết quả.

Tin liên quan

1. Giờ giấc ăn uống bạn có cố định không?

2. Bạn có thường xuyên ăn rau và trái cây?

3. Chế độ ăn uống có lành mạnh không?

4. Thích ăn các loại thịt?

5. Thường xuyên ăn đêm?

6. Đại tiện khó khăn?

7. Phân cứng hoặc tiêu chảy?

8. Thường xuyên hút thuốc lá?

9. Đi vệ sinh liên tục và không kiểm soát

10. Làn da khô ráp?

11. Khó ngủ?

12. Uể oải, không muốn tập thể dục

13. Luôn cảm thấy áp lực

14. Buổi sáng thường thấy vội vàng

15. Thường thức khuya, thiếu ngủ

Kết quả:

- Nếu bạn trả lời “Không” cho tất cả các câu hỏi trên tức là bạn đang sở hữu một đường ruột khỏe mạnh. Đây là trạng thái hoàn toàn lý tưởng để cơ thể phát triển tốt.

- Nếu bạn trả lời “Có” từ 4 câu trở xuống, số tuổi của đường ruột bằng tuổi hiện tại của bạn cộng thêm 5 tuổi nữa. Tức là đã già hơn, bạn cần chú ý đến sức khỏe của mình.

- Bạn trả lời “Có” từ 5-10 câu, tuổi thật của đường ruột bằng tuổi bạn cộng thêm 10 năm nữa. Lúc này ruột đã hoạt động yếu hơn rất nhiều. Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống thường ngày và thói quen sinh hoạt của mình.

- Nếu bạn nói “Có” nhiều hơn 10 câu, đường ruột của bạn đang rất tồi tệ. Bạn cần phải thay đổi hoàn toàn thói quen sinh hoạt và nhờ tới sự giúp đỡ của bác sĩ.

Những câu hỏi đơn giản như trên nhưng lại nhanh chóng đánh giá được tình tạng sức khỏe của bạn. Nó liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và sinh hoạt của chúng ta. Trong đó, 5 câu hỏi đầu tiên đánh giá chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa. Ăn uống quá nhiều thịt, chất béo làm chậm tốc độ tiêu hóa, thải phân ra khỏi cơ thể. Để lâu dài dễ dẫn đến viêm kết mạc, gây ung thư.

Câu 6-9 nhằm kiểm tra tình trạng phân của cơ thể. Việc táo bón hoặc tiêu chảy, phân thay đổi màu sắc rất có thể đường ruột bị rối loạn, viêm nhiễm hoặc đang hình thành khối u.

Câu 10-15 đánh giá tình trạng sức khỏe chung của cơ thể.

Trang Airi/ Dịch từ Sina
(Theo Congluan.vn)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất