Năm mới sắp sang rồi, bạn nên làm gì để cảm thấy hạnh phúc và sống một cách trọn vẹn hơn?

1. Ra khỏi giường sớm hơn

Một trong những điều là nhiều người hối tiếc trong năm vừa qua đó là dành quá nhiều thời gian trên giường. Bạn hãy ngủ đủ giấc để tái tạo lại sức lao động và giữ sức khỏe tốt chứ chớ nên nằm quá lâu trên giường. Nằm quá lâu trên giường sẽ khiến bạn đánh mất cơ hội được học tập và làm những điều có ý nghĩa hơn trong cuộc sống.

2. Ăn sáng như vua

Khi ăn một bữa sáng đầy đủ, bạn sẽ tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày. Không những thế, ăn nhiều vào buổi sáng sẽ giúp bạn ăn ít hơn vào buổi trưa và buổi tối. Đây là cách tuyệt hay để bạn giảm cân hiệu quả và giữ gìn sức khỏe. 

3. Đi bộ nhiều hơn

Bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh, đừng chỉ nằm ườn trên giường. Đi bộ là cách để bạn vận động, nâng cao sức khỏe và có tâm trạng thư thái hơn. Bước sang năm mới, bạn hãy đi bộ nhiều hơn so với năm nay nhé.

4. Tránh xa những người có suy nghĩ tiêu cực

Khi năm cũ qua đi, chúng ta nên dọn dẹp đồ đạc cũ và vứt bỏ hoặc đem cho những thứ chúng ta không còn dùng đến nữa. Đây cũng là thời điểm tốt để bạn tránh xa những người có suy nghĩ tiêu cực, làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Người xưa có câu: "Chọn bạn mà chơi". Bạn không nên đến gần những người bạn có suy nghĩ tiêu cực hoặc bỏ mặc bạn những lúc khó khăn. Hãy dành thời gian và năng lượng của mình để ở bên một vài người bạn tốt, sống chân thành với bạn là đủ rồi.

5. Lắng nghe trái tim và khối óc của bạn

Trước khi quyết định làm một điều gì đó, bạn hãy lắng nghe trái tim và khối óc của bản thân. Hãy suy nghĩ xem có phải bạn đang quá bốc đồng hay đang suy nghĩ quá mức hay không? Đơn giản là vì quyết định những lúc nóng giận có thể khiến bạn phải gánh chịu hậu quả lâu dài. Vì vậy, hãy bình tĩnh và suy xét thật kỹ trước khi quyết định làm bất cứ điều gì nhé.

6. Chấp nhận bản thân 

Mọi người có xu hướng buồn bã, tự ti khi so sánh bản thân mình với người khác. Bạn cho rằng mình không xinh đẹp, không tài năng bằng người ta. Tuy nhiên, để sống tốt và hạnh phúc hơn, bạn hãy học cách chấp nhận bản thân mình và dần hoàn thiện bản thân qua mỗi ngày. Ngoài việc chấp nhận bản thân, bạn hãy tự hào vì bạn là riêng biệt và duy nhất.

7. Làm việc chăm chỉ, chơi hết mình

Khi bạn hết lòng hết sức nỗ lực vì công việc, bạn mới có thể đạt được thành công. Ngoài ra, hãy dành nhiều thời gian ở bên gia đình, bạn bè. Hãy làm việc chăm chỉ, chơi hết mình, thành công và hạnh phúc rồi sẽ đến với bạn.

Quỳnh Trang/Theo Worldofwanderlust