Với sự phát triển của khoa học và công nghệ, tiva đã trở thành một công cụ giải trí quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của trẻ em. Tuy nhiên, xem tivi trong thời gian dài sẽ gây hại cho mắt bé. Do đó, để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của con, cha mẹ cần hiểu rõ những nguy cơ này và có những chiến lược "giải cứu" tivi cho bé.

Nguy hại của việc xem tivi quá nhiều đối với mắt bé

Xem tivi lâu rất có hại cho mắt bé. Đầu tiên, nhãn cầu và thủy tinh thể của em bé vẫn đang phát triển và bức xạ từ tivi có thể gây ảnh hưởng xấu tới mắt. Thứ hai, xem tivi quá nhiều sẽ khiến nhãn cầu của bé duy trì ở một tiêu cự cố định trong thời gian dài khiến cơ mắt bị mỏi, thậm chí gây cận thị. Cuối cùng, ánh sáng kích thích từ màn hình tivi có thể gây tổn thương võng mạc, ảnh hưởng nhiều hơn đến sự phát triển của thị giác.

Cách giúp bé hạn chế xem tivi cha mẹ nên tham khảo

Kiểm soát thời lượng xem tivi của bé

Kiểm soát thời gian xem tivi của bé là một trong những chiến lược quan trọng để giúp bé ít ảnh hưởng từ tivi. Theo khuyến cáo của các chuyên gia nhi khoa, bé dưới một tuổi không nên xem tivi, bé từ 1-2 tuổi không nên xem tivi quá 30 phút mỗi ngày và bé trên 3 tuổi không nên xem tivi quá một tiếng. một ngày. Đồng thời, cha mẹ cần cùng bé xem chương trình, hướng dẫn bé tương tác, không để bé nhìn chằm chằm vào màn hình tivi trong thời gian dài.

Chọn chương trình truyền hình phù hợp cho bé

Để bảo vệ đôi mắt của bé, chúng ta cần chọn cho bé những chương trình tivi phù hợp. Tránh để bé xem những hình ảnh, chương trình quá sôi động với những đoạn cắt máy quay nhanh. Để mắt bé phát triển khỏe mạnh, chúng ta nên chọn một số chương trình dành cho cha mẹ con cái và chương trình trò chơi giáo dục.

Tăng lượng hoạt động ngoài trời mỗi ngày

Mắt không chỉ cần nhìn rõ vật ở gần mà còn cần giãn ra để nhìn rõ vật ở xa. Vì vậy, chúng ta cần cho bé vận động ngoài trời vừa phải mỗi ngày, để nhãn cầu của bé được thư giãn và vận động. Hoạt động ngoài trời không chỉ có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể bé mà còn mang lại sự bảo vệ cần thiết cho sức khỏe đôi mắt của bé.

Có thể nói, thông qua các biện pháp này, chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bé, để bé có thể tận hưởng niềm vui khi xem TV mà không gây hại cho mắt.

Moon/Theo Sohu