1. Môi trường ngủ kém

Đèn trong nhà quá sáng và nhiệt độ quá cao sẽ khiến bé khó ngủ. Hoặc âm thanh quá ồn ào sẽ khiến bé dễ thức giấc vào ban đêm. Mẹ hãy cho bé ngủ ở nơi ít ánh sáng, không quá nóng hay quá ồn ào, bé sẽ ngủ ngon đến sáng.

2. Bệnh lý

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy và sốt rất dễ thức giấc vào ban đêm. Ngoài ra, nghẹt mũi hay đau hoặc ngứa cổ họng, viêm amidan, viêm mũi xoang, viêm phế quản, viêm phổi,… cũng khiến trẻ sơ sinh khó ngủ ngon hơn. Nếu nghi ngờ trẻ khó ngủ do bệnh lý, cha mẹ hãy đưa bé đến bệnh viên thăm khám và điều trị.

3. Ăn quá nhiều

Nhiều mẹ nghĩ cho bé ăn nhiều thì bé sẽ không dậy nhiều lần vào ban đêm. Nhưng có thể mẹ không biết ăn quá nhiều sẽ làm hệ tiêu hóa của bé khó chịu và khiến bé ngủ không ngon giấc và thường xuyên thức dậy! Vì vậy để tránh tình trạng này, mẹ không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa vào ban đêm, hãy cho bé bú một lần trước khi đi ngủ!

4. Thời kỳ sinh trưởng và phát triển

Khi bé trải qua các cột mốc phát triển như tập lật, tập đứng, bò hay tập đi, cha mẹ đột nhiên thấy con thường ngủ ngon bỗng nhiên thường xuyên thức giấc vào ban đêm. Bé thức giấc vào ban đêm không phải là do đói mà là do bé đang trong thời kỳ sinh trưởng và phát triển.

Nếu bé thức giấc vào ban đêm thường xuyên, không phải là do đói mà là do những nguyên nhân trên, mẹ cần chú ý hơn và cải thiện môi trường xung quanh của bé.

Ngọc Huyền – Theo sohu