Sữa mẹ hút ra để được bao lâu phụ thuộc vào nhiệt độ và cách bảo quản. Sữa mẹ mới hút có thể để ở nhiệt độ phòng trong thời gian nhất định, lâu hơn khi bảo quản trong ngăn mát và có thể giữ được lâu hơn khi trữ đông. Bảo quản đúng cách giúp duy trì chất lượng sữa và hạn chế nguy cơ vi khuẩn phát triển.

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu?

Thời gian bảo quản sữa mẹ sau khi hút phụ thuộc chủ yếu vào nhiệt độ nơi bảo quản và việc sữa đã được làm lạnh, đông lạnh hay rã đông hay chưa.

Với sữa mẹ mới hút, có thể tham khảo các mốc sau:

Điều kiện bảo quản	Thời gian sử dụng khuyến nghị
Nhiệt độ phòng khoảng 25°C hoặc thấp hơn	Tối đa khoảng 4 giờ
Túi giữ lạnh có đá hoặc đá gel	Tối đa khoảng 24 giờ
Ngăn mát tủ lạnh khoảng 4°C	Tối đa khoảng 4 ngày
Ngăn đông	Nên sử dụng trong khoảng 6 tháng để đảm bảo chất lượng tốt

Các mốc trên áp dụng cho sữa mẹ mới hút và được chứa trong dụng cụ sạch, bảo quản đúng cách. Nếu nhiệt độ phòng cao hơn, mẹ nên làm lạnh sữa càng sớm càng tốt thay vì để lâu ở bên ngoài.

Không nên hiểu thời gian bảo quản là một con số tuyệt đối trong mọi trường hợp. Nhiệt độ thực tế, tình trạng vệ sinh của dụng cụ, loại tủ lạnh và việc sữa đã từng được làm ấm hay chưa đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu ở nhiệt độ phòng?

Sữa mẹ mới hút có thể để ở nhiệt độ phòng trong khoảng 4 giờ khi nhiệt độ khoảng 25°C hoặc thấp hơn, với điều kiện sữa được hút và chứa trong dụng cụ sạch.

Nếu thời tiết nóng hoặc nhiệt độ phòng cao, thời gian bảo quản an toàn có thể ngắn hơn. Vì vậy, trong những ngày thời tiết nóng, mẹ không nên cố giữ sữa ở nhiệt độ phòng mà nên cho sữa vào tủ lạnh hoặc túi giữ lạnh càng sớm càng tốt.

Nếu chưa chắc nhiệt độ phòng bao nhiêu hoặc không thể kiểm soát nhiệt độ, lựa chọn an toàn hơn là làm lạnh sữa sớm.

Sữa mẹ hút ra có thể để được 4 giờ trong điều kiện nhiệt độ phòng khoảng 25 độ C

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu trong ngăn mát?

Sữa mẹ mới hút có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ở khoảng 4°C trong tối đa khoảng 4 ngày.

Mẹ nên đặt sữa ở phía trong ngăn mát, nơi nhiệt độ tương đối ổn định, thay vì đặt ở cánh cửa tủ lạnh. Mỗi lần mở cửa, nhiệt độ ở khu vực gần cửa có thể thay đổi nhiều hơn.

Nếu không có kế hoạch sử dụng sữa trong vài ngày, mẹ có thể cân nhắc trữ đông sữa ngay từ đầu để kéo dài thời gian bảo quản.

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu trong ngăn đông?

Sữa mẹ có thể được trữ đông trong điều kiện phù hợp và nên sử dụng trong khoảng 6 tháng để đảm bảo chất lượng tốt.

Thời gian bảo quản thực tế có thể phụ thuộc vào loại ngăn đông và nhiệt độ của thiết bị. Vì vậy, mẹ nên tham khảo hướng dẫn của nhà sản xuất tủ lạnh hoặc tủ đông nếu muốn bảo quản sữa trong thời gian dài.

Khi trữ đông, không nên đổ sữa quá đầy bình hoặc túi vì sữa sẽ giãn nở khi đông lạnh. Mẹ nên chừa một khoảng trống phù hợp theo hướng dẫn của loại túi hoặc bình đang sử dụng.

Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút

Ngay sau khi hút sữa, mẹ nên thực hiện một số bước để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn và giữ chất lượng sữa.

Rửa tay trước khi hút và xử lý sữa

Mẹ cần rửa tay sạch trước khi hút sữa, rót sữa hoặc chuyển sữa sang dụng cụ bảo quản. Các bộ phận của máy hút sữa tiếp xúc với sữa cũng cần được vệ sinh đúng hướng dẫn.

Bình, túi và các dụng cụ chứa sữa phải sạch và khô trước khi sử dụng.

Dùng bình hoặc túi chuyên dụng để trữ sữa

Mẹ nên sử dụng bình hoặc túi được thiết kế để bảo quản sữa mẹ. Dụng cụ cần có nắp kín, phù hợp với việc bảo quản trong tủ lạnh hoặc ngăn đông.

Nếu sử dụng bình thủy tinh hoặc bình nhựa, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích bảo quản sữa mẹ và tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất.

Ghi ngày và giờ hút sữa

Sau khi hút, mẹ nên ghi ngày và giờ hút sữa trên bình hoặc túi. Việc này giúp dễ dàng kiểm soát thời gian bảo quản và ưu tiên sử dụng phần sữa được hút trước.

Nếu có nhiều túi sữa, nên sử dụng phần sữa cũ trước, sau đó mới đến phần sữa hút sau.

Chia sữa thành từng phần nhỏ

Mẹ có thể chia sữa thành những phần tương đương với lượng bé thường uống trong một lần. Cách này giúp thuận tiện khi rã đông và hạn chế tình trạng lấy ra quá nhiều nhưng bé không uống hết.

Khi trữ đông, cần chừa khoảng trống để sữa có thể giãn nở.

Đặt sữa ở vị trí phù hợp trong tủ lạnh

Trong ngăn mát, nên đặt sữa ở phía trong tủ lạnh thay vì cánh cửa. Đây là khu vực có nhiệt độ ổn định hơn.

Nếu có kế hoạch trữ đông, mẹ nên chuyển sữa vào ngăn đông sớm thay vì để sữa ở nhiệt độ phòng trong thời gian dài.

Đánh dấu, ghi ngày tháng các bình sữa hoặc túi trữ sữa mẹ

Cách bảo quản sữa mẹ khi mẹ đi làm

Với mẹ hút sữa tại cơ quan hoặc phải di chuyển trong ngày, sữa sau khi hút nên được bảo quản trong túi giữ lạnh có đá hoặc đá gel nếu chưa thể cho vào tủ lạnh.

Sữa được bảo quản trong túi giữ lạnh phù hợp có thể giữ được trong khoảng 24 giờ. Khi về nhà, mẹ nên chuyển sữa vào ngăn mát nếu dự định sử dụng trong vài ngày hoặc đưa vào ngăn đông nếu muốn bảo quản lâu hơn.

Trong quá trình vận chuyển, nên hạn chế mở túi giữ lạnh nhiều lần để duy trì nhiệt độ ổn định.

Sữa mẹ mới hút có thể cho vào sữa đã làm lạnh không?

Có thể gộp sữa mẹ đã hút ở những thời điểm khác nhau, nhưng không nên đổ sữa mới hút còn ấm trực tiếp vào phần sữa đã đông lạnh.

Nếu muốn gộp sữa, mẹ nên làm lạnh phần sữa mới hút trong ngăn mát trước. Sau đó có thể gộp với phần sữa đã được làm lạnh trước đó, đồng thời quản lý thời hạn sử dụng dựa trên phần sữa cũ.

Với sữa đã đông lạnh, không nên cho thêm sữa mới còn ấm vào vì có thể làm phần sữa đông lạnh bị tan một phần.

Sữa mẹ rã đông để được bao lâu?

Nếu lấy sữa đông lạnh xuống ngăn mát để rã đông, mẹ nên sử dụng trong khoảng 24 giờ kể từ khi sữa đã rã đông hoàn toàn.

Sữa đã rã đông không nên cấp đông lại.

Mẹ có thể lấy lượng sữa cần dùng ra trước khi cho bé uống để tránh phải rã đông quá nhiều. Nếu không sử dụng hết phần sữa đã rã đông theo thời gian khuyến nghị, nên bỏ phần còn lại thay vì tiếp tục cấp đông.

Cách rã đông và làm ấm sữa mẹ

Cách rã đông sữa mẹ được khuyến nghị là chuyển sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát và để rã đông từ từ.

Nếu cần sử dụng sớm hơn, mẹ có thể đặt bình hoặc túi sữa trong nước ấm để làm ấm. Không nên đun sôi trực tiếp sữa mẹ hoặc sử dụng lò vi sóng để làm nóng vì sữa có thể nóng không đều, tạo ra những điểm nóng gây bỏng miệng bé.

Khi sữa để lâu, phần chất béo có thể tách ra và nổi lên trên. Mẹ có thể xoay hoặc lắc nhẹ bình để trộn đều sữa trước khi cho bé uống.

Sữa mẹ bé bú không hết để được bao lâu?

Sữa mẹ đã được đưa cho bé bú cần được xử lý khác với sữa mới hút và chưa sử dụng.

Sau khi bé bắt đầu bú, vi khuẩn từ miệng bé có thể tiếp xúc với phần sữa còn lại. Vì vậy, nếu bé không uống hết, mẹ nên sử dụng phần sữa còn lại trong khoảng 2 giờ kể từ khi bé bắt đầu bú, sau đó bỏ phần sữa thừa.

Không nên tiếp tục đưa phần sữa bé đã bú dở vào tủ lạnh để dành cho lần bú sau trong thời gian dài.

Khi nào nên bỏ sữa mẹ?

Mẹ nên bỏ sữa nếu sữa đã vượt quá thời gian bảo quản khuyến nghị hoặc được bảo quản trong điều kiện không đảm bảo.

Đặc biệt, không nên cố sử dụng sữa đã để quá lâu ở nhiệt độ phòng, sữa đã rã đông quá thời gian cho phép hoặc sữa đã được bé bú dở nhưng để quá lâu.

Sữa mẹ có thể có mùi hoặc màu khác nhau tùy từng người và từng thời điểm. Vì vậy, chỉ dựa vào một thay đổi nhỏ về màu sắc chưa đủ để kết luận sữa bị hỏng. Tuy nhiên, nếu sữa có biểu hiện bất thường rõ rệt hoặc mẹ nghi ngờ sữa đã bị nhiễm bẩn, nên bỏ sữa để đảm bảo an toàn cho bé.

Những lưu ý quan trọng khi bảo quản sữa mẹ

Để bảo quản sữa mẹ an toàn, mẹ nên ghi nhớ một số nguyên tắc:

• Rửa tay sạch trước khi hút và xử lý sữa.
• Vệ sinh máy hút sữa và dụng cụ chứa theo hướng dẫn.
• Sử dụng bình hoặc túi chuyên dụng để bảo quản sữa mẹ.
• Ghi ngày, giờ hút trên từng túi hoặc bình.
• Chia sữa thành từng phần nhỏ phù hợp với lượng bé thường uống.
• Đặt sữa ở phía trong ngăn mát thay vì cánh cửa tủ lạnh.
• Không đổ sữa mới còn ấm trực tiếp vào sữa đang đông lạnh.
• Không cấp đông lại sữa đã rã đông.
• Không sử dụng lò vi sóng để làm nóng sữa mẹ.
• Ưu tiên sử dụng phần sữa được hút trước.
• Với sữa bé đã bú dở, không nên bảo quản lâu như sữa chưa sử dụng.

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu phụ thuộc vào điều kiện bảo quản. Sữa mới hút có thể để ở nhiệt độ phòng khoảng 4 giờ trong điều kiện phù hợp, khoảng 24 giờ trong túi giữ lạnh có đá hoặc đá gel và khoảng 4 ngày trong ngăn mát ở khoảng 4°C. Khi trữ đông, nên sử dụng trong khoảng 6 tháng để đảm bảo chất lượng tốt.

Bên cạnh việc kiểm soát thời gian, mẹ cần chú ý vệ sinh dụng cụ, ghi ngày giờ hút sữa, bảo quản đúng nhiệt độ và rã đông đúng cách. Nếu sữa đã được bé bú dở, đã rã đông hoặc từng được làm ấm, thời gian sử dụng sẽ khác với sữa mới hút và chưa sử dụng.

Minh LT (Tổng hợp)