Hầu hết trẻ em hiện tại đều được chăm sóc khá tốt, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Tuy nhiên điều này dẫn đến một hệ lụy là trẻ dễ chán ăn, kén ăn. Những lúc đó, mẹ thường "lo sốt vó" vì thấy con không chịu ăn uống gì. Gặp tình huống đó, mẹ có thể "đổi gió" cho con bằng những đĩa cơm Bento với hình thù dễ thương mà đĩa cơm hình mặt người này là một ví dụ nhé. Cách làm và nguyên liệu cũng đơn giản, dễ tìm lắm mẹ ạ.

Nguyên liệu:
- Gạo
- Thịt lợn
- Cà rốt
- Gia vị nấu ăn

Cách làm:
- Gạo vo sạch, nấu chín thành cơm
- Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ hay thái nhỏ tùy theo độ ăn thô của bé

- Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch và nạo sợi
- Cho dầu vào chảo đun nóng rồi đổ thịt vào xào săn, múc ra bát
- Tiếp tục cho cà rốt vào xào, cà rốt gần chín thì đổ thịt vào xào cùng, nêm gia vị vừa ăn
- Mẹ xới một bát cơm phù hợp với lượng ăn của con sau đó úp bát cơm vào đĩa, trang trí thành hình mặt người
- Phần cà rốt xào thịt mẹ cho lên phía trên cơm, tạo hình thành phần tóc

Như vậy là mẹ đã có một đĩa cơm Bento cực kỳ đơn giản lại đủ dinh dưỡng "dụ" bé yêu nhà mình ăn rồi. Một đĩa cơm như thế này cung cấp đầy đủ các nhóm chất cho bé, mẹ có thể nấu cho bữa ăn chính của con. Bên cạnh đó mẹ cũng có thể thay cà rốt thành các loại củ khác, thịt lợn thay bằng thịt bò hay thịt gà nhé, đảm bảo bé sẽ khó chối từ và còn ăn ngon lành nữa đấy.

Moon/Theo Sohu