Ho có đờm lâu ngày ở trẻ nhỏ là nỗi lo lắng của rất nhiều gia đình, nhất là khi giao mùa. Bố mẹ thường rất sốt ruột khi thấy con mình bị ho cả tháng trời không thấy khỏi. Tình trạng của mỗi trẻ thường khác nhau, có trẻ thì ho khò khè, có trẻ ho đằng hắng, có trẻ ho khan ... thậm chí nhiều trường hợp nặng hơn có thể khiến cho trẻ khó thở, sốt rất cao.

Khi trẻ bị ho có đờm, người lớn thường cho uống thuốc với mong muốn nhanh chóng loãng đờm, tiêu đờm, giảm cơn ho khó chịu ở trẻ. Tuy nhiên nếu thấy trẻ mới chớm ho đờm, mẹ có thể tận dụng ngay những nguyên liệu trong bếp để giúp trẻ loãng đờm, tống đờm ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn.

Làm long đờm bằng chanh

Chanh là loại quả có công dụng tiêu đờm và các dịch nhày. Vitamin C có trong quả chanh giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh.

Mẹ hãy pha nước chanh với chút mật ong trong một cốc nước ấm rồi khuấy đều, chia làm nhiều lần uống trong ngày. Một cách khác là trộn muối, hạt tiêu với chanh thái lát mỏng và ngậm những miếng chanh này 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm đờm hiệu quả.

Làm long đờm bằng nước muối

Nước muối giúp long đờm hiệu quả, làm dịu cảm giác khô và ngứa rát cổ họng, có thể tiêu diệt các vi khuẩn, chữa nhiễm trùng, tránh sinh thêm đờm. Long đờm với nước muối bằng cách hòa muối vào cốc nước ấm. Súc miệng với nước muối trước khi đi ngủ, sáng sớm ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn hoặc lúc đờm nhiều.

 

Làm long đờm bằng rau diếp cá và nước vo gạo

 

Trong rau diếp cá có nhiều thành phần có tác dụng diệt khuẩn, giảm đau, tiêu dịch rất tốt. Chính những tác dụng này mà rau diếp cá được ứng dụng điều trị nhiều bệnh như: Bệnh trĩ, bệnh ngoài da, bệnh viêm nhiễm…..Và trong đó có bệnh ho có đờm, giúp tiêu đờm giảm đau rất tốt. Nước vo gạo cũng có nhiều vitamin nhóm B tốt cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng giúp đẩy lùi nhanh bệnh.

Cách sử dụng: Chuẩn bị khoảng 1 nắm lá diếp cá, và 1 bát nước vo gạo đặc. Bạn giã nhuyễn lá rau diếp cá sau đó cho vào nước vo gạo và đun sôi hỗn hợp này lên chừng khoảng 20 phút. Để ấm thì lọc loại bỏ bã lấy nước, dùng nước này uống ngày 2 lần, làm thường xuyên liên tục trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả khá cao

 

Làm long đờm bằng gừng

 

Gừng có tác dụng tiêu đờm, thông mũi, chống lại nhiễm trùng, giảm viêm họng. Sử dụng gừng hiệu quả trong điều trị ho bằng cách cho vài lát gừng tươi vào một ly nước đun sôi ngâm trong một vài phút. Để dễ uống nên bạn có thể thêm một chút mật ong.

 

Làm long đờm bằng nước ép củ cải

 

Theo Đông y củ cải giúp tiêu đờm, chữa khan tiếng. Củ cải trắng gọt vỏ, thái hạt lựu đem ép lấy nước, sử dụng hàng ngày vào buổi tối giúp trị ho nhanh chóng.

Momo (tổng hợp)