Cách đây không lâu, một đoạn video ngắn trên mạng xã hội lan truyền thông tin khi đứa trẻ đang ngủ hãy đặt hai quả chanh lên gối, sau một thời gian sẽ thấy chiều cao và trí nhớ của bé tăng rõ rệt. Điều này được lý giải rằng do chanh tiết ra mùi hương có thể ức chế quá trình bài tiết hormone kích thích, giúp trẻ đi vào giấc ngủ sâu và tốt hơn, từ đó thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.

Chia sẻ về vấn đề này, Yao Hui - Giám đốc Khoa Nội tiết của Bệnh viện Nhi đồng Vũ Hán cho rằng không có cơ sở khoa học khi nói rằng chanh thúc đẩy sự phát triển của trẻ em.

Theo phân tích của Yao Hui, sự phát triển của trẻ em chủ yếu phụ thuộc vào hormone tăng trưởng và thyroxine do hệ nội tiết tiết ra, trong đó hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra là hormone duy nhất có thể khiến xương phát triển tuyến tính. Từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời điểm tiết ra hormone nhiều nhất nên nếu trẻ em ngủ sâu được vào thời điểm này sẽ giúp ích cho sự phát triển chiều cao.

Như vậy có thể nói nhận định đặt chanh ở đầu giường giúp trẻ cao lớn hơn là không có cơ sở khoa học. Trẻ có thể cao lớn hay không là phụ thuộc vào yếu tố di truyền và các yếu tố như chất lượng giấc ngủ, dinh dưỡng và luyện tập.

Trong đó giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng chiều cao và phát triển trí tuệ. Tuy nhiên, hầu hết trẻ em không khó đi vào giấc ngủ, nếu có thì việc đẩy nhanh trạng thái ngủ bằng cách ngửi mùi chanh là không thực tế, vì chanh không có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ và không phải ai cũng thích mùi chanh.

Ngoài yếu tố di truyền, chiều cao của trẻ còn liên quan đến chế độ luyện tập, chế độ ăn uống… Cha mẹ có thể giúp con phát triển chiều cao bằng cách giữ cho con ngủ đủ giấc và đều đặn, tập thể dục, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và duy trì tâm trạng vui vẻ. Tóm lại, chúng ta phải sử dụng các phương pháp khoa học để giúp trẻ cao lớn. Nếu cha mẹ nhận thấy con có vấn đề với chiều cao thì nên đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên nghiệp khám chữa và tư vấn cẩn thận thay vì tin vào những tin đồn không có căn cứ trên mạng xã hội.

Moon/Theo 163