Cha mẹ căng thẳng ảnh hưởng đến trẻ

Trước tiên, cha mẹ cần quan sát những thay đổi về cảm xúc của con, cố gắng nhận biết trong những tình huống nào trẻ thường bộc lộ cảm xúc khác nhau. Chẳng hạn, nếu trẻ tỏ ra căng thẳng khi ăn cơm, cha mẹ nên tìm hiểu xem trẻ có không thích việc ăn uống, không ưa một loại thức ăn nào đó, hay có cảm giác khó chịu khi ăn cùng một thành viên nào trong gia đình. Khi đã xác định được nguyên nhân, cha mẹ nên dần dần tìm cách giải quyết.

Áp lực từ kỳ vọng của cha mẹ khiến trẻ sợ thất bại

Nhiều phụ huynh đặt kỳ vọng của mình lên con cái, mong con đạt được những thành tích mà họ chưa thể thực hiện. Ví dụ, cha mẹ muốn con chơi piano giỏi, nên ép con học từ nhỏ. Việc cha mẹ theo đuổi giấc mơ của mình qua con vô tình tạo ra áp lực, khiến trẻ khó thể hiện đúng cảm xúc và không phát huy hết tiềm năng.

Trong trường hợp này, cha mẹ cần thể hiện sự hỗ trợ và thấu hiểu, khuyến khích trẻ phát triển sở thích và tài năng riêng, thay vì áp đặt kỳ vọng cá nhân lên con.

Những lợi ích khi cha mẹ đối xử dịu dàng với con mình

Việc cha mẹ có sự đồng cảm, chăm sóc trẻ với thái độ thấu hiểu và quan tâm mang lại những lợi ích sau:

1. Xây dựng cảm giác an toàn

Sự thấu hiểu, quan tâm của cha mẹ giúp trẻ cảm thấy được chấp nhận và trân trọng, từ đó xây dựng nên cảm giác an toàn. Cảm giác an toàn này giúp cho sự phát triển cảm xúc của trẻ được lành mạnh và cân bằng tâm lý.

2. Thúc đẩy mối liên kết tình cảm

Khi trẻ cảm nhận được tình yêu và sự quan tâm của cha mẹ, chúng sẽ càng thêm tin tưởng cha mẹ, đồng thời xây dựng mối quan hệ khăng khít hơn.

3. Xây dựng nhận thức bản thân và phát triển cảm xúc

Khi cha mẹ đáp ứng nhu cầu, cảm xúc của trẻ bằng thái độ thấu hiểu và dịu dàng, trẻ sẽ có thể tự điều chỉnh cảm xúc của mình tốt hơn và phát triển khả năng điều chỉnh cảm xúc lành mạnh hơn.

4. Nuôi dưỡng khả năng giao tiếp tốt

Khi cha mẹ tương tác với trẻ bằng thái độ mềm mỏng và khiêm tốn, trẻ cũng sẽ học theo và bắt chước cha mẹ, sử dụng thái độ tương tự để bày tỏ nhu cầu và cảm xúc của mình.

Sự thấu hiểu, thái độ dịu dàng của cha mẹ rất quan trọng đối với sự phát triển và khả năng quản lý cảm xúc của trẻ. Thái độ này có thể xây dựng cảm giác an toàn, thúc đẩy mối liên kết tình cảm, phát triển nhận thức bản thân và cảm xúc lành mạnh, đồng thời nuôi dưỡng khả năng giao tiếp tốt.

Vân Chi (Tổng hợp)