1. Giặt legging sau mỗi buổi tập

(Ảnh: whowhatwear)

Quần legging thể dục không giống như quần jeans, bạn không thể mặc cả tuần rồi mới đem giặt được. Quần legging bó sát vào da, vì thế, nếu còn đọng lại mồ hôi sẽ dễ sinh ra vi khuẩn, khiến da bạn bị mụn, thậm chí viêm nhiễm. Sau mỗi buổi tập, hãy giặt quần legging ngay (và các loại quần thể dục nói chung).

2. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

(Ảnh: wikipedia)

Không phải mọi kiểu quần áo thể dục đều giống nhau, thậm chí nếu bạn mua đồ từ cùng một hãng, nhưng chất liệu và cấu tạo của áo có thể khác với quần, từ đó có những lưu ý giặt là riêng. Tóm lại, không thể cứ vứt hết quần áo thể dục vào máy giặt rồi bấm nút bừa bãi được. Nhìn chung, đa phần quần áo thể dục đều nên giặt với nước lạnh và phơi khô tự nhiên, không dùng máy sấy, vì nhiệt độ cao có thể khiến sợi vải bị co hoặc mất độ co giãn. Nếu nhãn ghi chú bằng tiếng Anh, bạn có thể hỏi người bán hàng, hoặc nhờ ai đó biết ngoại ngữ dịch giúp. Nếu trên nhãn ghi các biểu tượng viết tắt mà bạn không hiểu, có thể tra trên Google.

3. Không dùng nước xả vải

(Ảnh: goodshomedesign)

Các loại nước xả vải hoặc thuốc tẩy đều có thể khiến quần áo thể dục của bạn bị mất màu. Thậm chí, bạn còn không nên dùng các loại bột giặt quá thơm. Những kiểu mùi thơm nhân tạo này có thể tác động như một lớp màng khóa khiến cho mồ hôi không thoát ra khỏi quần áo thể dục được, khiến bạn càng khó chịu hơn khi tập.

4. Giặt riêng các màu

(Ảnh: blogilates)

Trang phục thể dục với những tông màu rực rỡ có thể là một liệu pháp giúp bạn hào hứng hơn khi vận động giảm cân. Tuy nhiên, hãy giặt riêng đồ có màu, để tránh bị phai màu. Bạn có thể giặt chung đồ trắng với các đồ màu sáng, nhạt, ví dụ như vàng hay hồng pastel. Tuyệt đối không giặt chung đồ màu sáng với đồ màu đậm hay đồ màu đen. Nếu giặt đồ trong máy giặt, nhớ bỏ những kiểu áo/quần có dây khóa kéo (phéc mơ tuya) vào túi giặt để tránh làm xước vải các món đồ khác.

5. Dùng dấm trắng

(Ảnh: greenideareviews)

Vì không được dùng nước xả vải hoặc bột giặt có mùi quá thơm, nên bạn có thể lo lắng rằng quần áo mình vẫn còn mùi mồ hôi sau khi giặt xong. Hãy giải quyết vấn đề này bằng một hỗn hợp gồm nửa chén dấm trắng pha với 1 chậu nước lạnh, ngâm đồ tập vào trong khoảng 15 tới 30 phút rồi mới cho vào máy giặt như bình thường.

Eve Nguyễn (Tổng hợp)