Cà phê nhục đậu khấu

Một loại gia vị nhẹ nhưng mạnh có thể làm tăng thêm hương vị của cà phê là nhục đậu khấu. Loại cà phê này rất tốt cho những ai cần kiểm soát cân nặng vì hạt nhục đậu khấu rất giàu magie, giúp phá vỡ các phân tử chất béo và giàu chất xơ tốt giúp giảm cân nhanh. Bạn chỉ cần thêm nhục đậu khấu vào ly cà phê của mình và trộn đều.

Cà phê chanh

Xu hướng cà phê này đã tứng gây bão trên mạng. Chỉ cần chuẩn bị một tách cà phê espresso ấm và vắt ½ quả chanh vào là bạn đã có ly cà phê chanh. Chanh rất giàu vitamin C và axit citric, giúp đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Caffeine có trong cà phê cũng giúp tăng năng lượng cho cơ thể. Trước khi tập luyện, bạn hãy uống cà phê chanh.

Cà phê bơ hoặc cà phê dầu dừa

Nếu bạn đang ăn kiêng keto, thì rất có thể bạn đã nghe nói về xu hướng cà phê đang thịnh hành này. Nó còn được gọi là cà phê Bullet – chứa chất béo trung tính (MCT). Bơ không muối hoặc dầu dừa nguyên chất sẽ được thêm vào cà phê. Cà phê bơ hoặc cà phê dầu dừa tạo cảm giác no, từ đó giúp giảm cân nhanh hơn. Bạn hoàn toàn có thể uống thức uống này thay bữa ăn.

Cà phê sô cô la đen

Đây là một thức uống ngon mà lại tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả. Sô cô la đen hoặc ca cao không đường giàu chất chống oxy hóa. Cho sô cô la đen không đường vào cà phê giúp tạo cảm giác no, kiềm chế cơn đói và hỗ trợ giảm cân. 

Cà phê quế

Thêm một chút quế vào tách cà phê nóng không chỉ làm nổi bật hương vị và độ đậm đà của cà phê mà còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, từ đó giúp giảm cân. Cà phê quế có thể đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giúp tim khỏe mạnh. Cho ¼ thìa quế vào ly cà phê hoặc đun sôi thanh quế trong nước, sau đó thêm bã cà phê sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Ngọc Huyền – Theo timesofindia