Ốm nghén khi mang thai có phải là dấu hiệu trẻ sinh ra càng thông minh?

Theo tài liệu nghiên cứu của Canada cho biết: Phụ nữ ốm nghén khi mang thai nếu trong những tuần đầu tiên mà thường xuyên nôn ói thì đứa trẻ sinh ra cũng dễ có trí não hoạt bát, thông minh hơn. Bởi vì đây là biểu hiện sức khỏe mẹ bầu khá tốt, các vấn đề về thai nhi cũng ít hơn.

Sau khi mang thai, hormone trong cơ thể người mẹ sẽ sinh ra biến hóa không nhỏ. Đặc biệt là đầu thai kỳ, nồng độ hormone HCG tăng nhanh, gây ức chế hiệu quả tiết dịch vị dạ dày, khiến cho hoạt lực của men tiêu hóa cũng giảm thấp dẫn đến hiện tượng mẹ bầu dễ buồn nôn, nôn, biếng ăn v.v…

Tuy nhiên, từ một góc độ khác thì hiện tượng bà bầu nôn nghén nhiều cũng chứng tỏ mức độ HCG không ngừng tăng cao, cũng tức là thai nhi trong bụng đang phát triển bình thường và khỏe mạnh hơn.

Nếu như lý giải của các nghiên cứu ở trên là đúng, vậy những mẹ bầu ít ốm nghén có phải sinh con ra kém thông minh? Điều này hoàn toàn chưa có căn cứ khoa học nào chứng minh nên các mẹ cũng không cần lo lắng. 

Sự phát triển trí não của thai nhi có liên quan lớn ở di truyền chứ không phải tùy thuộc vào mức độ nghén của mẹ. Ngoài ra, môi trường gia đình, xã hội và các yếu tố hậu thiên cũng ảnh hưởng đến những ưu khuyết điểm của trẻ. Vì vậy muốn con thông minh, khỏe mạnh thì đòi hỏi bố mẹ cần chú ý nhiều vấn đề hơn.

Mẹ bầu nên làm gì để giảm bớt khó chịu vì ăn không được do ốm nghén nhiều?

Ốm nghén khi mang thai mặc dù là hiện tượng bình thường nhưng cũng khiến mẹ bầu mệt mỏi và áp lực. Vậy bạn nên làm gì để giảm bớt những khó chịu này trong suốt thai kỳ? Câu “thần chú” cho bạn chính là: Đừng gượng ép bản thân!

Khi bị ốm nghén, nhiều người có thể thậm chí không ăn được bất cứ thứ gì nhưng lúc này bạn không nên quá hoảng loạn. Mẹ bầu nên thử cải thiện bữa ăn bằng một ít thực phẩm có tác dụng kích thích khẩu vị của mình, cho dù nó có thể không giàu dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ.

Dần dần, khi mức độ nghén đã giảm bớt theo độ tăng trưởng của thai nhi, mẹ có thể bổ sung thêm nhiều nhóm thực phẩm khác để đảm bảo dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Nếu bạn quá thèm ăn hay uống một món gì đó, đừng ngại thử một chút để tạo cảm giác ngon miệng hơn cho các bữa ăn chính.

Mẹ bầu cũng nên chuẩn bị vài món ăn vặt lý tưởng có tác dụng vừa chống đói vừa cung cấp dinh dưỡng như các loại hạt vỏ cứng, sữa, bánh mì lúa mạch, trái cây sấy khô v.v… Mứt gừng cũng là một giải pháp hỗ trợ cho bạn giảm bớt cảm giác buồn nôn, giúp ấm dạ dày và ngủ ngon hơn.

Ngoài ra, bà bầu cũng nên vận động thể chất phù hợp để tăng cường sức đề kháng và kích thích khẩu vị. Tản bộ, yoga, các động tác thư giãn trên giường, massage, ngâm chân v.v… đều tương đối phù hợp cho phụ nữ mang thai. 

Hy vọng bài viết sẽ giúp các mẹ hiểu đúng về hiện tượng ốm nghén khi mang thai, cũng như có biện pháp cải thiện các triệu chứng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)