2. Hạn chế uống nước để tránh phù nề

Khi mang thai đến tam cá nguyệt thứ 2, hầu hết các mẹ bầu sẽ bị phù nề. Nhiều người cho rằng nguyên nhân chính dẫn đến phù nề là do uống quá nhiều nước. Thực chất, phù nề là một phản ứng của cơ thể trong thai kỳ. Phù nề không liên quan gì đến lượng nước mà bạn uống cả. Dù mẹ bầu có uống ít nước thì tình trạng phù nề cũng chẳng hề thuyên giảm. Ngoài ra, uống nhiều nước mới là cách để mẹ bầu duy trì hoạt động của thận và nước ối. 

Bà bầu cần uống đủ nước. (Ảnh minh họa)

3. Ốm nghén là bình thường

Nhiều mẹ bầu đọc báo, xem phim nhiều quá nên nghĩ rằng ốm nghén là phản ứng bình thường khi mang thai. Tuy nhiên, bạn cần quan tâm đến mức độ ốm nghén của bản thân khi mang bầu. Tình trạng ốm nghén thường bắt đầu vào khoảng 40 ngày sau khi mãn kinh. Và tình trạng này cũng giảm dần trong vòng 12 tuần của thai kỳ.

Bạn cần quan tâm đến mức độ ốm nghén của bản thân khi mang bầu. (Ảnh minh họa)

Ốm nghén thường ít ảnh hưởng đến cuộc sống của thai phụ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu nôn thường xuyên, chất nôn có xuất hiện dịch mật, không ăn được dẫn đến sụt cân, mất nước thậm chí co giật, hôn mê thì bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám càng sớm càng tốt. Ốm nghén ở mức độ nặng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi mà còn ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ. Mẹ chớ nên coi thường.

4. Ăn nhiều cá thì thai nhi thông minh hơn

Các mẹ bầu thường truyền tai nhau rằng ăn nhiều cá sẽ giúp thai nhi phát triển, con sinh ra sẽ thông minh hơn. Tuy nhiên không phải loại cá nào cũng ăn được, một số loại cá chứa nhiều thủy ngân, ăn vào rất có hại cho thai nhi. 

Mẹ bầu nên tránh ăn những loại cá biển lớn hơn vì sẽ chứa hàm lượng thủy ngân cao hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn những loại cá sống ở gần ruộng lúa vì có thể cá sẽ bị nhiễm các thành phần thuốc sâu, thuốc trừ cỏ từ đồng ruộng.

Quỳnh Trang/Theo Sohu