Tại sao đã bổ sung canxi nhưng vẫn thiếu canxi?

Nhiều bậc cha mẹ thường xuyên bổ sung một lượng canxi tại một thời điểm cụ thể cho con. Nhưng điều này thực sự không hợp lý. Khi bé bú sữa mẹ, tỷ lệ canxi và phốt pho trong cơ thể là bằng nhau và thiếu canxi hiếm khi xảy ra. Khi bé lớn lên, nhiều mẹ cho bé uống sữa bột. Sữa bột chứa một lượng canxi tương đối lớn nhưng lượng phốt pho nhỏ, khiến lượng canxi không được hấp thụ. Khi bé đi tiểu, một lượng lớn canxi sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể khiến bé dễ bị thiếu canxi. Do đó, khi bé uống sữa bột, bạn nên bổ sung một lượng phốt pho cho bé.

Làm sao để cung cấp canxi cho bé?

Cách tốt nhất để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cho trẻ bú sữa mẹ. Mẹ nên cho con bú hoàn toàn cho đến khi bé 6 tháng tuổi. Khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ở giai đoạn này, mẹ có thể cho bé bú sữa mẹ cùng với ăn dặm. Bột gạo rất giàu canxi, sắt và các yếu tố khác, có thể duy trì nhu cầu dinh dưỡng của bé. Khi bé lớn hơn, mẹ có thể cho bé ăn tôm, các loại hạt, canh xương để bổ sung canxi cho bé.  

Nói tóm lại, khi bé lớn lên, cha mẹ phải chú ý đến những thay đổi của bé. Khi bé bị thiếu canxi, bạn nên bổ sung canxi cho bé kịp thời, nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường của bé.

Quỳnh Trang/Theo Sohu