1. Rung lắc để ru con ngủ

Đung đưa ru con ngủ là thói quen của nhiều bà mẹ. Tuy nhiên trẻ sơ sinh còn non nớt và não bộ lúc này vẫn đang hoàn thiện. Nếu mẹ rung lắc mạnh sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Tốt nhất đến giờ ngủ mẹ nên đặt trẻ xuống giường/cũi rồi vỗ về để trẻ tự đi vào giấc ngủ.

 2. Đánh thức con đang ngủ để cho bú

Nhiều mẹ mới sinh sẽ tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc cho con bú 2-3 tiếng một lần, và đôi khi còn đánh thức đứa bé đang ngủ để cho bé ăn đúng giờ.

Cách tiếp cận này là sai. Bởi đói là bản năng của con người. Nếu em bé đói, bé sẽ không ngủ được mà sẽ thức dậy đòi ăn. Do đó nếu con đang ngủ say, tốt nhất mẹ đừng nên đánh thức con dậy để cho bú.

 

3. Cho bé ngủ ít vào ban ngày để đêm ngủ ngon hơn

Một số bà mẹ sợ rằng em bé sẽ "ngủ ngày cày đêm" nên ban ngày dùng đủ mọi cách để con ít ngủ hơn. Nhưng điều này không đúng bởi làm như vậy, em bé sẽ cảm thấy rất mệt mỏi vì không ngủ đủ giấc ngày. Mẹ và bố nên để em bé theo đồng hồ sinh học của riêng mình, ngủ khi chúng muốn ngủ và chơi vui vẻ khi chúng không muốn ngủ.

Moon/Theo Sohu