1. Cổ tử cung mỏng đi và mở ra

Khi cơ thể mẹ xuất hiện cơn co thắt đều đặn, cổ tử cung sẽ dần dần giãn ra, mỏng đi các cơn co thắt xuất hiện mỗi 10 phút và dần dần xuất hiện sau 1-2 phút. Bắt đầu từ cơn co thắt hơn mười phút và dần dần đến cơn co thắt cứ sau 1-2 phút.

Khi cổ tử cung giãn nở, người mẹ có thể cảm thấy tử cung bị căng và cứng. Lúc này, đầu của thai nhi sẽ bị ép vào cổ tử cung bởi cơn co tử cung và bụng dưới của người mẹ sẽ có cảm giác đau. Càng ngày, cơn đau của người mẹ càng dữ dội.

2. Rặn đẻ

Sau khi cổ tử cung của người mẹ mở hoàn toàn, cần chuẩn bị để sinh thai nhi. Nói chung, sản phụ có thể mất 1-2 giờ để rặn đẻ nhưng cũng có người chỉ mất 1-2 phút là có thể vượt cạn thành công. 

Vì cổ tử cung đã được mở hoàn toàn, mặc dù cơn đau co thắt giảm vào thời điểm này, thai nhi vẫn sẽ được đẩy về phía trước trong cơn co. Khi đầu của thai nhi được đẩy về phía trước trong ống sinh, người mẹ sẽ có cảm giác đau cắt da cắt thịt do sự mở rộng của kênh sinh dưới và đáy chậu, cho đến khi thai nhi chính thức chào đời.  

2. Sổ nhau thai

Sau khi mẹ sinh con, các cơn co sẽ ngừng lại hoặc chỉ còn một cơn đau nhẹ. Sau khi nhau thai sổ hết ra, toàn bộ quá trình chuyển dạ sẽ kết thúc. Sau khi mẹ sinh con, các cơn co thắt hầu như không đau vào thời điểm này, hoặc có một cơn đau nhẹ. Cho đến khi nhau thai ra đời, toàn bộ quá trình sinh nở đã diễn ra suôn sẻ.

Làm thế nào để hợp tác với các bác sĩ để quá trình chuyển dạ diễn ra suôn sẻ?

Giai đoạn đầu cổ tử cung mỏng đi và mở ra: Mẹ nên cố gắng thư giãn càng nhiều càng tốt, đừng quá lo lắng, chú ý các hoạt động thích hợp, ăn uống giữa các cơn co. Bạn hãy ăn các thực phẩm chứa nhiều calo như sữa và trứng để bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, hãy chú ý đi tiểu thường xuyên, không nhịn tiểu để ngăn chặn tác động xấu lên thai nhi.

Giai đoạn rặn đẻ: mẹ nên chú ý thở đều và gắng sức làm theo hướng dẫn của bác sỹ.

Đến giai đoạn sổ nhau: mẹ có thể ăn một số thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa. Nếu cảm thấy khó chịu, hãy thông báo cho bác sỹ. 

Quỳnh Trang/Theo Sohu