Gợi ý mẹ 4 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, BÉ ĂN THUN THÚT cả tuần không biết chán là gì

Emdep.vn - Những món cháo thơm ngon, giàu dinh dưỡng từ rau củ chắc chắn sẽ hấp dẫn bé nhà bạn.

1. Cháo súp lơ xanh- chuối

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1/2 cái súp lơ xanh, 1/2 quả chuối chín.

Cách làm:

- Ninh kỹ gạo với nước.

- Chuối thái nhỏ, xay nhuyễn.

- Súp lơ xanh ngâm với nước, xay nhuyễn.

- Thêm chuối và súp lơ xanh vào cháo, nấu kỹ rồi cho bé ăn.

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

 

2. Cháo trứng sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1 quả trứng, 1 ít sữa bột. 

Cách làm:

- Ninh kỹ gạo với nước.

- Lấy lòng đỏ trứng, đánh tan, nấu cùng với cháo cho đến khi trứng chín.

- Chờ cháo nguội và thêm sữa bột.

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

3. Cháo khoai lang tím

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1 củ khoai lang tím.

Cách làm: 

- Ninh kỹ gạo với nước. 

- Khoai lang tím luộc, xay nhuyễn rồi bỏ vào nồi nấu chung với cháo. 

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

4. Cháo mực- cà rốt  

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1 củ cà rốt, mực.

Cách làm:

- Ninh kỹ gạo với nước. 

- Hấp mực và cà rốt. 

- Xay nhuyễn mực và cà rốt sau đó bỏ vào nấu chung với cháo. 

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

Quỳnh Trang/Theo Sohu

Tags : Từ khóa

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm