Đau tức âm đạo khi mang thai là hiện tượng bình thường, nguyên nhân là do tử cung lớn dần lên cùng sự phát triển của em bé. Cảm giác đau tức có thể tăng dần, có thể đau âm ỉ hoặc đau nhói. Các triệu chứng trầm trọng nhất vào giai đoạn thai kỳ thứ 3. Lúc này tử cung mở rộng kích thước, chèn ép lên khung chậu khiến mẹ bầu đau tức vùng dưới.

Nguyên nhân gây đau tức âm đạo khi mang thai

Trong giai đoạn thai kỳ thứ 3, cơ thể mẹ bầu tăng sản xuất hormone relaxin. Loại hormone này có nhiệm vụ làm giãn, mềm các cơ ở vùng chậu, chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, sinh con. Trong khi đó thai nhi lớn dần, tăng trọng lượng nên mẹ bầu thường cảm thấy áp lực ở vùng chậu.

Hơn thế nữa, trong quá trình mang thai, thể tích máu của mẹ bầu tăng lên khoảng 50%.  Lưu lượng máu tăng cao khiến âm hộ và âm đạo mẹ bầu sưng và nhạy cảm hơn. Mẹ bầu cảm thấy nặng ở vùng xương chậu, đặc biệt nếu phải đứng lâu trong thời gian dài. Thể tích máu tăng cao cũng làm tăng áp lực lên tĩnh mạch, nhất là các tĩnh mạch ở chân. Tĩnh mạch phải làm việc vất vả hơn do phải đẩy lượng máu nhiều trở về tim. Ngoài ra tử cung cũng tăng áp lực lên các mạch ở xương chậu.

Hormone Progesterone cũng góp phần làm khung chậu bị chèn ép bởi nó làm giãn các mạch máu để chứa được lượng máu nhiều hơn.

Do đó các mẹ bầu thường gặp triệu chứng giãn tĩnh mạch. Giãn tĩnh mạch có thể gây nên những vết tím xuất hiện trên da, ngoài ra nó còn xuất hiện ở trực tràng, âm đạo và âm hộ, đôi khi xung quanh tử cung và buồng trứng. Những tĩnh mạch bị sưng có thể khiến mẹ bầu cảm thấy nặng ở khung chậu và đau dữ dội kéo dài. Mỗi ngày em bé phát triển lớn hơn, áp lực lên khung chậu lại tăng thêm. Từ tuần 37-42 của thai kỳ - thời điểm em bé bắt đầu đạt trọng lượng trung bình (2,5-3,5kg), toàn bộ trọng lượng này cùng với trọng lượng của nhau thai và nước ối sẽ chèn ép lên khung chậu của mẹ khiến mẹ đau tức âm đạo.

Các biện pháp giảm nhẹ triệu chứng đau tức âm đạo khi mang thai

Các triệu chứng đau tức vùng dưới có mức độ nặng nhẹ tùy từng giai đoạn thai kỳ, nhưng trầm trọng nhất vào những tuần cuối thai kỳ. Mẹ có thể áp dụng những mẹo sau đây để thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

- Nằm nghiêng về bên trái để giảm áp lực lên vùng chậu.

- Ngồi kê chân cao hơn để tăng lưu thông máu.

- Khi nằm nên kê một chiếc gối dưới hông.

- Tắm nước ấm.

- Mát xa khung chậu.

- Tập một số động tác xoay người, xoay hông.

- Châm cứu (phải tham khảo ý kiến của bác sỹ).

- Quan hệ tình dục cũng giúp giảm các cơn đau âm đạo.

- Bơi lội, đạp xe hoặc đi bộ.

- Tập yoga.

- Mát xa đáy chậu.

Việt Hà – Nguồn: BS
(Theo Congluan)