Trên thực tế, khi bé đủ 9 tháng tuổi, những bữa ăn ban ngày đã cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé rồi và bé sẽ không đói vào ban đêm. Vì vậy, sau khi bé được 9 tháng tuổi, nhiều bậc phụ huynh sẽ nghĩ đến việc cai ti đêm cho bé. Việc cai ti đêm cho bé thực ra không khó khăn như nhiều mẹ vẫn tưởng. Dưới đây là một vài bước giúp mẹ cai ti đêm cho bé thành công mỹ mãn.

Hãy để em bé chơi nhiều hơn trong ngày và ngủ nhiều hơn vào ban đêm

Nếu bé ngủ nhiều vào ban ngày, chắc chắn bé sẽ thức khuya, cảm thấy khó ngủ hơn vào ban đêm. Bé thức dậy, quấy khóc vào ban đêm, buộc mẹ phải cho bé bú đêm. Để cai ti đêm cho bé, mẹ hãy cho bé ngủ say hơn vào ban đêm bằng cách cho bé thức nhiều hơn vào ban ngày. Mẹ chú ý căn giờ, gọi bé dậy vào ban ngày để bé ngủ ngon hơn vào ban đêm và dần bỏ bú đêm.  

Cho bé ăn no trước khi đi ngủ

Cho bé ăn no từ nửa giờ đến 1 giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp bé cảm thấy no hơn vào ban đêm. Nếu bé dậy nhiều lần vào ban đêm đòi bú, mẹ hãy từ từ giảm số lần cho bé bú xuống. Cuối cùng, khi bé thức dậy, mẹ không cho bé ăn nữa mà chỉ vỗ về để ru bé ngủ. Chỉ cần đủ kiên nhẫn, bạn có thể cai ti đêm cho bé thành công.

Sử dụng thêm các công cụ để ru bé ngủ

Khi bé tỉnh dậy, quấy khóc vào ban đêm, nhiều mẹ thường cho con bú hoặc bú bình để dỗ bé. Tuy nhiên, để cai ti đêm cho bé, mẹ có thể dùng núm ti giả để cho bé ngậm. Bạn có thể chuẩn bị thêm đồ chơi nhỏ hoặc bật nhạc để giúp bé dễ ngủ. Thêm vào đó, bố mẹ có thể hát ru, vỗ về để bé nhanh chóng ngủ lại mà không cần bú sữa.

Quỳnh Trang/Theo Sohu