Ca sĩ Ngô Quỳnh Anh đã để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng người hâm mộ thế hệ 8X và 9X đời đầu khi tham gia vào hai nhóm nhạc nổi tiếng thời điểm đó là nhóm Mắt Ngọc và HAT.  Không chỉ ghi điểm với giọng ca trong trẻo mà vẻ đẹp trong sáng, ngọt ngào của Ngô Quỳnh Anh cũng từng khiến nhiều người mê mẩn.

Hình ảnh của ca sĩ Ngô Quỳnh Anh khi 14 tuổi

Còn đây là hình ảnh khi cô ở tuổi 41. "Chiếc visual" này được gọi là hiện tượng "lão hóa ngược" khiến nhiều người mê mẩn

Sau khi nhóm nhạc tan ra, Ngô Quỳnh Anh cũng rời sân khấu theo học và làm việc ngành marketing. Chính vì vậy nhiều người không còn thấy cô xuất hiện trên sân khấu như các thành viên khác trong nhóm. Có thể nói, Ngô Quỳnh Anh là thành viên duy nhất của nhóm không còn hoạt động showbiz. Giải thích về việc không thường xuyên chia sẻ hình ảnh lên mạng xã hội, Cô nói: "Nói ra có thể nhiều người không tin, nhưng từ nhiều năm nay tôi không thường sử dụng mạng xã hội. Thay vào đó, tôi tìm niềm vui trong công việc, nơi gia đình, chồng con và thỉnh thoảng đi du lịch. Thế nên, việc mọi người không thấy thông tin gì về tôi cũng có lý do".

Nhiều người đánh giá gương mặt không hề thay đổi, trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật

Phong cách thời trang giản dị, gần gũi, trẻ trung cũng là yếu tố giúp Ngô Quỳnh Anh ghi điểm với công chúng

Hiện tại, dù chưa có ý định quay lại showbiz, nhưng Quỳnh Anh đã chia sẻ nhiều hơn về cuộc sống của mình qua việc thực hiện các vlog cá nhân. Dù đã bước qua tuổi U45, nhưng Ngô Quỳnh Anh vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, quyến rũ, làm người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên. Những hình ảnh mà cô chia sẻ thường nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng. Đa số ý kiến đều cho rằng, sau nhiều năm, Ngô Quỳnh Anh vẫn giữ nguyên vẻ đẹp và sự tươi trẻ như ngày nào.

Nói về bí quyết giúp mình luôn tươi trẻ, nữ ca sĩ cho biết: "Quỳnh Anh có phương châm sống theo phương pháp 3T, đó chính là thư giãn đầu óc, mỗi khi stress hay buồn thì Quỳnh Anh tìm đến trống, một nhạc cụ mà mình rất yêu thích để thư giản và giúp giảm căng thẳng mệt mỏi. Tiếp theo là thể dục thể thao, là những động tác tập đơn giản ở phần tay để giúp chúng thêm thon gọn, những bài yogo vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới ngập tràn năng lượng tươi sáng. Chữ T cuối cùng mà Quỳnh Anh muốn nhắc đến là thức ăn, chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp nhiều rau củ quả tươi, hạn chế thịt đồ và chất béo sẽ giúp cho sức khỏe lẫn vóc dáng của bạn luôn căn đổi và làm chậm quá trình lão hoá".

Khi Ngô Quỳnh Anh và Thanh Ngọc (thành viên nhóm Mắt Ngọc) chung một khung hình

Nhìn vào tài khoản cá nhân của Ngô Quỳnh Anh, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy rằng dù không còn hoạt động trong showbiz, niềm đam mê âm nhạc vẫn luôn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của cô. Ngoài ra, cô cũng thường chia sẻ những bài tập thể dục, chăm sóc sức khỏe, điều này giúp cô duy trì một tinh thần tươi trẻ và năng động. Gần đây, cô đã chia sẻ một bài tập giúp làm săn chắc và thon gọn cánh tay, ngay cả khi bạn đang ngồi xem tivi cũng dễ dàng thực hiện. Hãy tham khảo nhé.

Gập tay về phía trước và nâng tay lên cao: Để thực hiện động tác này, bạn có thể đứng hoặc ngồi tùy theo sở thích của mình. Duy trì tư thế thẳng, hai tay duỗi ra hai bên cơ thể. Thực hiện động tác gập khuỷu tay trái, đưa bàn tay trái lên trước ngực.Tiếp tục duỗi tay trái sang trái, sau đó đưa tay trái lên cao qua đầu. Trong lúc thực hiện các động tay bên tay trái thì tay phải vẫn giữ nguyên. Thực hiện liên tục động tác ở hai cánh tay, mỗi bên khoảng 30 nhịp.

Gập 2  tay về  phía trước và nâng tay lên đầu: Động tác này được thực hiện tương tự động tác gập 1 tay về phía trước như ở trên. Nhưng ở đây sẽ thực hiện song song ở hai cánh tay.

Tư thế Plank nghiêng: Bài tập plank nghiêng giúp giảm mỡ bắp tay rất hiệu quả, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân.

Tư thế chiến binh: Đứng thẳng trên thảm tập, hai chân mở rộng bằng vai. Chân trái bước một bước dài lên phía trước, trùng đầu gối xuống sao cho ống chân và đùi vuông góc với nhau. Hai tay duỗi thẳng đưa lên cao và người hướng về phía trước. Giữ nguyên tư thế trong 15 giây đồng thời hít thở sâu. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác này nhưng đổi bên.

Trong video, người đẹp chia sẻ rằng khi bạn cảm thấy cánh tay mệt mỏi, hãy tiếp tục tập cho đến khi không thể vượt qua được thì nghỉ chuyển sang động tác khác. Khi cảm thấy tay mỏi chính là lúc cơ bắp thực sự được làm việc. Việc tiếp tục tập sẽ kích thích hoạt động của các cơ bắp, giúp đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ bắp.

Thu Hương (Tổng hợp)