Tẩy tế bào chết là gì?

Tẩy tế bào chết hay tẩy da chết là khi bạn lấy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da. Về bản chất, da của bạn sẽ tự bong các tế bào chết (giống như một con rắn). Trong chu kỳ khoảng 30 ngày, làn da của bạn sẽ loại bỏ những tế bào chết đó để nhường chỗ cho những tế bào da mới, khỏe mạnh hơn.

Nhưng trong một số trường hợp làn da của bạn không thực hiện công việc này một cách hiệu quả, để lại một số tế bào da chết trên da. Điều này có thể khiến làn da của bạn trông bong tróc và khô ráp đồng thời làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn. Lúc này, việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc loại bỏ lớp tế bào chết “xấu xí” trên da, ngăn ngừa những nguy cơ gây hại cho da do tích tụ tế bào chết quá lâu trên da.

Tại sao bạn nên tẩy tế bào chết cho da?

Da của bạn liên tục sửa chữa và thay thế chính nó. Vì điều này, bạn có thể bị để lại nhiều lớp da chết trên khắp cơ thể. Tẩy tế bào chết giúp cơ thể bạn loại bỏ những tế bào da chết còn sót lại này, để lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Mặc dù làn da sáng hơn chắc chắn là một lợi ích, nhưng tẩy da chết thực sự có thể giúp cải thiện sức khỏe của làn da của bạn. Nếu da bạn có nhiều tế bào chết, các sản phẩm chăm sóc da của bạn có thể không thể thẩm thấu và phát huy tác dụng của chúng. Bằng cách loại bỏ lớp da trên cùng, bạn đang giúp các phương pháp điều trị tại chỗ dễ dàng chìm sâu xuống dưới bề mặt nơi chúng có thể tạo ra sự khác biệt.

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, tẩy da chết có thể giúp làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn thường dẫn đến nổi mụn. Nó cũng có thể giúp làm mờ sẹo mụn nhanh hơn bằng cách tăng tốc độ thay thế tế bào da và kích thích sản xuất collagen.

Có mấy phương pháp tẩy tế bào chết?

Hiện tại, có 5 phương pháp tẩy tế bào chết đó là:

Tẩy da chết vật lý

Tẩy tế bào chết vật lý (hay còn gọi tẩy tế bào chết cơ học ) là phương pháp phổ biến nhất để loại bỏ các tế bào chết trên da bằng cách sử dụng cơ chế ma sát để loại bỏ các tế bào chết một cách nhẹ nhàng mà ít gây kích ứng cho da. Có hai loại phổ biến của tẩy tế bào chết vật lý đó là sử dụng hạt (hay còn gọi là scrub) và sử dụng gel (hay còn gọi là peeling gel).

Trong phương pháp tẩy tế bào chết vật lý bằng hạt, người ta thường sử dụng các loại hạt như bột đậu, bột cám gạo, đường, muối biển... hoặc có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa hạt tẩy tế bào chết. Trong khi đó, sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel thường có sẵn để mua tại các cửa hàng, siêu thị.

Tẩy tế bào chết vật lý giúp loại bỏ lớp tế bào da chết, giúp làn da trở nên sáng hơn, mịn màng hơn và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác. Tuy nhiên, việc thực hiện quá mạnh mẽ hoặc quá thường xuyên có thể gây tổn thương da, vì vậy bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng và không quá thường xuyên.

Tẩy da chết hóa học

Tẩy tế bào chết hóa học là phương pháp loại bỏ tế bào da chết bằng cách sử dụng các hoạt chất hóa học có khả năng "phá vỡ" iên kết giữa các tế bào da chết và lớp biểu bì dưới da, từ đó giúp loại bỏ chúng một cách hiệu quả. Tẩy tế bào chết hóa học thường không cần massage mạnh mẽ như tẩy tế bào chết vật lý và thường cần được để trên da trong một khoảng thời gian nhất định trước khi rửa sạch. Các hoạt chất hóa học phổ biến thường sử dụng tẩy tế bào chết bao gồm các axit như axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, và enzym protease.

Ưu điểm của tẩy tế bào chết hóa học là được đánh giá mang lại hiệu quả cao hơn so với phương pháp tẩy tế bào chết vật lý. Phương pháp này cũng nhẹ nhàng và phù hợp với da nhạy cảm hoặc da có vấn đề. Tuy nhiên, những sản phẩm tẩy da chết hóa học có thể gây kích ứng hoặc làm khô da nếu sử dụng quá mạnh hoặc quá thường xuyên, vì vậy việc tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất là rất quan trọng.

Exfoliating scrubs

Sản phẩm có chứa hạt mịn hoặc hạt cát giúp lấy đi tế bào da chết bằng cách massage nhẹ nhàng lên da.

Tẩy da chết bằng cách sử dụng máy móc

Các thiết bị như máy tẩy da chết, máy làm sạch da cơ thể có thể giúp loại bỏ tế bào da chết một cách hiệu quả.

Tẩy da chết tự nhiên

Sử dụng các thành phần tự nhiên như đường, muối, baking soda hoặc cà phê để tạo ra các loại scrub tự nhiên có thể tẩy tế bào chết.

Trong 5 phương pháp trên, phổ biến được nhiều người sử dụng là 2 phương pháp tẩy da chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.

Nên chọn phương pháp tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học?

Cả hai phương pháp tẩy tế bào chết vật lý và hóa học đều có những ưu nhược điểm riêng. Do đó, bạn hãy dựa vào loại da của mình để lựa chọn giữa phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp.

Tẩy tế bào chết vật lý khá an toàn, nhẹ nhàng và dễ dàng tìm kiếm sản phẩm phù hợp nên phương pháp này thích hợp cho những bạn có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả dưỡng da thì bạn cũng nên thử tẩy tế bào chết hóa học trên một vùng da nhất định. Nếu không gây kích ứng, bạn có thể kết hợp cả hai phương pháp xen kẽ để đạt được kết quả tốt nhất.

Dù lựa chọn phương pháp nào thì bạn cũng nên bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia UV là rất quan trọng.

Nên tẩy tế bào chết khi nào?

Chắc hẳn bạn đã quen với lời khuyên nên tẩy tế bào chết vào buổi tối để loại bỏ tất cả các chất tích tụ và da chết trên khuôn mặt và chuẩn bị cho làn da để chăm sóc da và trẻ hóa ban đêm. Nhưng liệu quy tắc này có thực sự là quy tắc chung cho tất cả mọi người? 

Tuy nhiên, thực tế, thời điểm tốt nhất để tẩy tế bào chết phụ thuộc vào thói quen và lối sống của chính bạn. Không có một quy tắc chăm sóc da cụ thể nào để lưu ý bởi mỗi người sẽ có loại da, tình trạng da và thói quen làm đẹp khác nhau. Cũng vì thế, chế độ chăm sóc da nên được tùy chỉnh để phù hợp nhất với nhu cầu da của từng cá nhân. Dưới đây là một số hướng dẫn về thời điểm tẩy da chết phù hợp nhất với thói quen làm đẹp cá nhân và loại da của bạn.

Nên tẩy tế bào chết buổi sáng hay buổi tối?

Nếu bạn trang điểm đậm hàng ngày

Thời điểm thích hợp để tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết vào buổi tối để loại bỏ tất cả các tàn dư mỹ phẩm trang điểm còn sót lại trên da

Lý do: Khi bạn thoa một lượng lớn kem nền dạng lỏng và kem che khuyết điểm chống thấm  lên mặt, tẩy trang và  sữa rửa mặt sẽ không giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm của bạn; vì vậy cách tốt nhất của bạn để có làn da sạch bóng là tẩy tế bào chết. Điều này cũng mang lại cho bạn một lớp nền tươi mới và đều màu để bắt đầu quy trình chăm sóc da ban đêm, đảm bảo sự thẩm thấu đầy đủ của tất cả các sản phẩm.

Nếu da mặt bạn xỉn màu vào buổi sáng

Thời điểm thích hợp để tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết vào buổi sáng để loại bỏ tế bào chết trên da

Lý do: Bạn không nên coi thường một “giấc ngủ đẹp”. Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, không được nghỉ ngơi rối loạn có thể khiến làn da của bạn trông xỉn màu và thiếu sức sống vào sáng hôm sau. Khi ngủ ít hơn, quá trình luân chuyển tế bào da chậm hơn, có nghĩa là các tế bào da chết sau đó sẽ tích tụ và dẫn đến  làn da xỉn màu. Làm trẻ hóa làn da của bạn bằng cách tẩy sạch những tế bào da chết đó, cho làn da tươi sáng hơn.

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm mạnh hơn vào buổi tối

Thời điểm thích hợp để tẩy tế bào chết: buổi sáng.

Lý do:  Khi bạn sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần mạnh như  Retinol vào buổi tối, điều quan trọng là tránh tẩy tế bào chết trước đó để tránh kích ứng da tiềm ẩn. Thay vào đó, hãy tẩy tế bào da chết vào buổi sáng và tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mạnh nào trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn.

Nên tẩy tế bào chết trước hay rửa mặt trước?

Nên tẩy tế bào chết khi nào, trước hay sau khi rửa mặt?

Cả rửa mặt và tẩy da chết đều là những thành phần quan trọng của một thói quen chăm sóc da tốt và có thể mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi thứ tự sử dụng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết phù hợp chưa? Nên tẩy tế bào chết khi nào, trước hay sau khi rửa mặt? 

Sự thật là bạn có thể sử dụng sản phẩm làm sạch hoặc tẩy tế bào chết trước tùy theo sở thích của mình. Không cái nào nhất thiết phải tốt hơn cái còn lại đối với tất cả mọi người. Nhưng một số sẽ là sự lựa chọn tốt hơn tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da và nhu cầu riêng của bạn.

Rửa mặt trước khi tẩy tế bào chết

Trong hầu hết các trường hợp, rửa mặt trước sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ thông minh hơn. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và dầu cùng với bất kỳ tàn tích trang điểm nào trên da khi bắt đầu quy trình chăm sóc da. Khi bạn thoa sản phẩm tẩy tế bào chết, nó có thể loại bỏ tế bào da chết của bạn một cách triệt để hơn và loại bỏ các cặn bẩn sâu hơn trong lỗ chân lông mà không cần phải trải qua lớp bụi bẩn trên cùng và các chất cặn bã khác ngay từ đầu.

Quy trình cụ thể này cũng giúp làn da của bạn chuẩn bị tốt hơn cho kem dưỡng ẩm, dầu hoặc serum vì lỗ chân lông của bạn đã được làm sạch hầu như mọi loại cặn bẩn hoặc chất gây ô nhiễm. 

Tẩy da chết trước khi rửa mặt

Phương pháp này hơi bất thường hơn một chút nhưng cũng có thể gặt hái rất nhiều lợi ích cho da. Đầu tiên, việc tẩy da chết có thể giúp loại bỏ cặn bã, tế bào da chết và bụi bẩn trên bề mặt da của bạn. Sau đó, sữa rửa mặt sẽ đóng vai trò giúp rửa sạch các tế bào da chết hoặc các hạt trên bề mặt da được tẩy tế bào chết. Điều này cũng cung cấp một bề mặt sạch hoàn toàn và rất mịn, dễ tiếp nhận các dưỡng chất bổ sung vào da trong các bước chăm sóc da tiếp theo.

Không có một câu trả lời chắc chắn cho việc tẩy da chết trước hay rửa mặt trước. Tốt nhất bạn hãy thử cả hai và cái nào phù hợp hơn với bạn. Dù bằng cách nào, miễn là bạn làm sạch và tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình, bạn có thể làm sạch sâu da để có làn da đẹp nhất.

Nên tẩy tế bào chết trước hay sau toner?

Nên tẩy tế bào chết khi nào, trước hay sau toner? Điều này sẽ phụ thuộc vào loại tẩy da chết mà bạn đang sử dụng. Nếu bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết vật lý, thì bạn nên tẩy tế bào chết trước khi dùng toner. Và nếu bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết hóa học, thì bạn nên tẩy tế bào chết sau khi dùng toner.

Tẩy da chết vật lý trước khi dùng toner: Toner rất hữu ích trong việc giúp loại bỏ các tạp chất khác trên da sau khi tẩy da chết. Ngoài ra, toner cũng có thể giúp làm dịu làn da có thể bị kích ứng với cách tẩy da chết vật lý mà bạn vừa thực hiện.

Tẩy da chết hóa học sau khi dùng toner: Nếu bạn định sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học như axit, tốt nhất bạn nên thoa toner trước khi tẩy tế bào chết. Toner có thể giúp chuẩn bị cho da để các axit có thể hoạt động tốt hơn trong các tế bào da. Ngoài ra, toner cũng có thể giúp loại bỏ bất kỳ cặn tạp chất nào mà sữa rửa mặt của bạn chưa loại bỏ hết. Điều đó giúp da bạn tiếp xúc tốt hơn với các chất tẩy tế bào chết hóa học. 

Các bước skincare tẩy da chết

Tổng hợp lại những thông tin vừa nêu trên, chúng ta sẽ có một quy trình các bước skincare tẩy da chết như sau:

• Quy trình 1: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Toner -> Tẩy tế bào chết hóa học -> Serum / Tinh chất -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng.
• Quy trình 2: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Tẩy tế bào chết vật lý -> Toner -> Serum / Tinh chất -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng.
• Quy trình 3: Tẩy trang -> Tẩy da chết -> Sữa rửa mặt ->  -> Serum / Tinh chất -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng.

 

Tùy theo sở thích, nhu cầu chăm sóc da mà bạn có thể lựa chọn một quy trình các bước skincare tẩy da chết phù hợp nhất, cho hiệu quả chăm sóc da tối ưu.

Đến đây chắc hẳn các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi nên tẩy tế bào chết khi nào, tẩy tế bào chết trước hay rửa mặt trước rồi phải không nào? Mong rằng qua bài viết hôm nay của Tốt và Đẹp, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về thời điểm tẩy tế bào chết cũng như thứ tự sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da, cho hiệu quả chăm sóc da tối ưu nhất. 

Một số sai lầm tẩy tế bào chết thường gặp gây hại cho da

Tẩy quá nhiều trong 1 tuần

Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm da bị mỏng, mất nước, làm mất cân bằng độ ẩm của da và làm khô da. Do đó, bạn không nên tẩy da chết hằng ngày và chỉ nên tẩy da chết với tần suất phù hợp là từ 1-2 lần/tuần cho cả da mặt và cơ thể.

Tẩy tế bào chết quá ít

Nếu da bạn đang bị sần sùi và khó thẩm thấu dưỡng chất, có thể do tế bào chết xỉn màu. Tẩy tế bào chết đều đặn giúp kích thích sản sinh Collagen, làm da mịn màng và rạng ngời hơn.

Chỉ dùng duy nhất 1 loại tẩy tế bào chết

Vào mùa hè, da cần đối phó với tăng tiết mồ hôi và bã nhờn. Sử dụng cùng một loại tẩy tế bào chết quá lâu có thể làm da trở nên thô ráp và căng rát

Không làm sạch da trước khi tẩy tế bào chết

Một sai lầm phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải là áp dụng tẩy tế bào chết trực tiếp lên da mà chưa làm sạch bề mặt trước đó. Việc làm sạch da trước khi tẩy tế bào chết được coi là cực kỳ quan trọng. Nó tương tự như việc chuẩn bị một lớp chất bôi trơn, giúp tăng hiệu quả và tốc độ của quá trình tẩy tế bào chết. Bên cạnh đó, việc làm sạch da trước cũng giúp tránh được những tổn thương không mong muốn có thể xảy ra khi tẩy tế bào chết.

Massage quá mạnh và kỹ tại các vùng da mụn

Nhiều người thường có quan điểm sai lầm rằng cần làm sạch kỹ càng hơn ở các vùng da mụn và thường chà xát mạnh hơn ở những vùng này. Tuy nhiên, vùng da mụn thường mỏng và nhạy cảm hơn so với các vùng da khác. Việc massage quá mạnh có thể làm da đỏ và có thể dẫn đến sưng tấy hoặc tổn thương nghiêm trọng hơn.

Khi tẩy tế bào chết ở các vùng da mụn, hãy massage nhẹ nhàng và sau đó rửa sạch với nước. Điều này sẽ giảm nguy cơ gây viêm mụn và ngăn chặn sự lây lan của mụn ra các vùng khác trên da.

Lạm dụng các loại cọ và máy rửa mặt

Máy rửa mặt là một sản phẩm được rất nhiều người biết đến và sử dụng. Công dụng của chúng đã được kiểm chứng, giúp làm sạch sâu da mặt và loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và bụi bẩn. Tuy nhiên, quá mức cũng không phải là điều tốt. Sử dụng quá nhiều có thể làm cho da trở nên mỏng và cực kỳ nhạy cảm.

Không sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Sau khi tẩy tế bào chết, việc không sử dụng kem dưỡng ẩm có thể làm da mất nước và khô ráp.

Chọn sai sản phẩm

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chứa hạt cám hoặc hạt cứng có thể gây trầy xước và làm tổn thương da.

Chà sát quá mạnh

Áp dụng áp lực quá mạnh khi tẩy tế bào chết có thể gây tổn thương và làm tổn thương da. Do đó, bạn đừng chà sát mạnh để lấy sạch bụi bẩn và tế bào chết. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng di chuyển ngón tay trên da để tránh tổn thương.

Tẩy da chết khi da đang bị mụn

Khi da có mụn, tẩy tế bào chết có thể làm vi khuẩn xâm nhập và làm lan rộng mụn

Tẩy tế bào chết trên da tổn thương

Tẩy tế bào chết trên da đang bị tổn thương, viêm nhiễm có thể làm tổn thương da nghiêm trọng hơn.

Không chăm sóc da sau tẩy tế bào chết

Sau khi tẩy tế bào chết, cần chú ý chăm sóc da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm và chế độ chăm sóc da phù hợp.

Sử dụng sản phẩm tẩy da chết chứa hạt to

Các loại tẩy da chết vật lý với hạt scrub quá lớn có thể gây trầy xước và tổn thương da

Cách chọn các loại tẩy tế bào chết phù hợp với da

Đối với da khô

• Sử dụng sản phẩm chứa alpha hydroxy acid (AHA): Acid glycolic là một ví dụ tốt. Nó không chỉ tẩy tế bào chết mà còn tăng sự tái tạo tế bào, làm mờ vết nhăn, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.
• Eucerin Pro Acne: Sản phẩm tẩy tế bào chết Eucerin Pro Acne không chỉ loại bỏ tế bào da cũ mà còn ngăn ngừa mụn. Đồng thời, nó cung cấp độ ẩm cho da khô, giúp da mềm mịn hơn1.
• Rosette Gommage: Gel tẩy tế bào chết Rosette Gommage dành cho da khô, giúp loại bỏ tế bào chết mà không gây khô da
• Tránh sử dụng phương pháp cơ học để tẩy tế bào chết ở da khô, vì có thể gây tổn thương da.

Đối với da dầu, da mụn

• Gel tẩy da chết cho da dầu mụn Caryophy Smart Peeling Gel: Sản phẩm thông minh giúp loại bỏ tế bào chết, hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa. Chứa thành phần thiên nhiên, êm dịu cho da1.
• Bioderma Sebium Gel Gommant: Gel tẩy tế bào chết dành riêng cho da dầu mụn, giúp làm sạch sâu và kiểm soát tình trạng mụn
  
  Phương pháp vật lý
• Bàn chải tẩy tế bào chết: Sử dụng bàn chải lông mềm để loại bỏ tế bào chết trên cả vùng da nhạy cảm.
• Miếng bọt biển: Ngâm miếng bọt biển trong nước ấm, xà phòng hoặc sữa tắm trước khi sử dụng để loại bỏ tế bào chết khi tắm.
• Găng tay tẩy tế bào chết: Sử dụng găng tay để loại bỏ tế bào chết, đặc biệt hiệu quả cho vùng da rộng như chân hoặc cánh tay.
  
  Phương pháp hóa học
  
  Sử dụng các sản phẩm chứa acid alpha-hydroxy (AHA) hoặc beta-hydroxy (BHA) để tẩy tế bào chết.

Đối với da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da rất mỏng manh và dễ kích ứng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn phương pháp tẩy da nhẹ nhàng, ưu tiên phương pháp tẩy tế bào chết hóa học.

Tẩy tế bào chết hóa học

• Lựa chọn kết cấu nhẹ nhàng: Để tránh làn da bị tổn thương, bạn nên chọn sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ nhàng như dạng gel, liquid hoặc lotion.
• Thành phần lành tính: Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần từ thiên nhiên, không chứa các chất hóa học độc hại.
• Chứa các thành phần dưỡng ẩm: Tẩy da chết thường làm khô da, vì vậy cần chọn sản phẩm có chứa dưỡng ẩm để xoa dịu làn da và tránh khô rát, căng da.
  
  Tẩy tế bào chết cơ học (vật lý)
• Cọ/miếng rửa mặt: Sử dụng cọ hoặc miếng rửa mặt với đầu lông chổi mềm hoặc gai silicone chất lượng cao. Các loại này thích hợp để sử dụng thường xuyên mà không làm kích ứng da.
• Mút rửa mặt – konjac sponge: Đây là một dụng cụ nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết. Sản phẩm này có cấu tạo từ sợi konjac – một loài thực vật tự nhiên giàu chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất.
• Hạt scrub: Loại tẩy da chết dạng hạt này thông dụng. Tuy nhiên, với da nhạy cảm, bạn nên chọn loại hạt nhỏ để hạn chế tác động cơ học lên da.

Đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của mình để có thêm những thông tin hữu ích trong chăm sóc và làm đẹp bản thân, bạn nhé! 

Thùy Vân (tổng hợp)