Phạm Hương không chỉ nổi bật với vóc dáng hoàn hảo mà còn sở hữu làn da không tì vết. Để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp như vậy, cô chăm sóc cả từ bên trong lẫn bên ngoài.

Một bí quyết đáng chú ý của Phạm Hương là mỗi sáng, cô uống một ly nước chanh pha mật ong để đào thải độc tố và kích thích tiêu hóa. Cô hạn chế các món ăn chiên xào và thay thế bằng rau luộc, trái cây và nước ép trong đó cà chua là loại quả yêu thích của cô.

Sau khi tập gym, Phạm Hương uống nước ép cà chua pha chút muối để ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Vào những buổi tối thư giãn ở nhà, cô thường đắp mặt nạ cà chua để giúp làn da sáng và căng tràn sức sống.

Ngoài các phương pháp chăm sóc da này, Phạm Hương đặc biệt chú trọng việc thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ánh nắng mặt trời chứa các tia UVA và UVB có thể gây lão hóa da, làm da đen sạm và xuất hiện nám. Vì vậy, cô luôn bôi kem chống nắng cả khi ra ngoài lẫn ở nhà để bảo vệ làn da tối ưu.

Ngoài ra, cô còn có nhiều bí kíp để thoa lại kem chống nắng. Khi trang điểm nhẹ nhàng, Phạm Hương chỉ lấy giấy thấm dầu trên mặt và thoa thêm một lớp kem chống nắng. Sau khi kem thẩm thấu hẳn rồi dặm lại phấn phủ.

Còn khi đã trang điểm đậm thì cô ưu tiên những sản phẩm phấn phủ có độ SPF cao để làm giải pháp tạm thời. Nhờ tỉ mỉ trong việc chăm sóc da như vậy nên Phạm Hương luôn giữ được vẻ khỏe đẹp cho da. Ở nhà, cô cũng tự tin khoe mặt mộc cùng nụ cười rạng rỡ nhiều sức sống.

Tại sao bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày?

1. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV

Da của bạn có thể sạm đen ngay từ 5 phút đầu tiên ra ngoài nắng gắt. Thời gian từ 10 giờ đến 14 giờ là lúc tia UV (gồm cả UVB và UVA) có cường độ mạnh nhất. Nếu lúc này bạn đi ra ngoài đường, đừng ngạc nhiên là mới chỉ có mấy phút mà da trở nên đen sạm. Thậm chí trong quãng thời gian này, hôm nào trời râm mát, nhiều mây thì vẫn có tia UV xuyên qua và làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Đặc biệt, tia UVA là tia bức xạ khá mạnh nên vẫn có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ và gây hại cho da. Vì thế, khi ở trong nhà bạn vẫn nên thoa kem chống nắng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

2. Chống lão hóa da hiệu quả

Tia UVB gây cháy da khiến da đen sạm, không đều màu, còn tia UVA là tác nhân gây lão hóa từ bên trong, ức chế tăng sinh collagen và phá hủy collagen có sẵn. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi UVA giúp hạn chế mất đi collagen, ngăn quá trình lão hóa da đến sớm.

Khi bạn để làn da bị lão hóa, dù có sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa cao cấp với giá thành đắt đỏ thì hiệu quả cũng sẽ không hoàn toàn được như ý. Do đó, nên tạo thói quen sử dụng kem chống nắng từ khi còn trẻ để giúp da không bị lão hóa bởi tia UV.

3. Tăng cường sức khỏe cho da

Kem chống nắng giúp bạn bảo vệ các protein thiết yếu cho da như collagen, keratin và elastin. Những protein này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh. Hơn nữa, việc luôn được bảo vệ khiến da đủ khỏe, bớt nhạy cảm để có thể tiếp nhận nhiều dưỡng chất khác.

Vân Chi (Tổng hợp)