MC Mai Ngọc, gương mặt quen thuộc của Đài Truyền hình Việt Nam, đang bước vào tháng thứ 8 của thai kỳ nhưng vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, đặc biệt là đôi chân còn thon hơn cả thời con gái. Trước đây, cô từng e ngại mặc legging vì lo lắng về kích thước đùi. Tuy nhiên, nhờ chăm chỉ tập luyện chạy bộ và đi bộ trước khi mang thai, hiện tại, dù bụng bầu đã lớn, cô tự tin diện legging khoe đôi chân nuột nà. ​Cô chia sẻ: "Ngày trước sợ mặc legging lắm. Vì sợ đùi to, trộm vía thời gian trước chăm chạy rồi bây giờ bầu 8 tháng mà chân lại thon".

Trong suốt thai kỳ, Mai Ngọc duy trì thói quen tập luyện với các bài tập phù hợp như pilates và yoga dành cho bà bầu, luôn có huấn luyện viên giám sát để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Cô chia sẻ rằng việc tập luyện không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, cô cũng chú trọng đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm và ăn uống đầy đủ dưỡng chất. ​

Mai Ngọc luôn lan tỏa năng lượng tích cực và tinh thần yêu thương bản thân trong suốt quá trình mang thai. Cô coi 9 tháng 10 ngày mang bầu là khoảng thời gian tuyệt đẹp để tận hưởng và ghi dấu những khoảnh khắc đáng nhớ. Cô từng chia sẻ: "Biến 9 tháng 10 ngày mang bầu là khoảng thời gian thật đẹp, với một cơ thể xinh đẹp, khoẻ mạnh cả bên trong và bên ngoài". ​

Sự chăm chỉ và tinh thần tích cực của Mai Ngọc không chỉ giúp cô duy trì được vóc dáng thon gọn mà còn là nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ mang thai khác trong việc chăm sóc bản thân và duy trì lối sống lành mạnh.

Hà An (Tổng hợp)