Mới đây, Lâm Vỹ Dạ xuất hiện tại một sự kiện ra mắt phim với diện mạo khác lạ. Nữ diễn viên 8X gây ấn tượng với vóc dáng mảnh mai, thon gọn và nhận nhiều lời khen vì vẻ ngoài trẻ trung.

Lâm Vỹ Dạ khiến nhiều người ngạc nhiên khi tiết lộ đã giảm tới 14kg. Cô chia sẻ: "Em giảm 14kg. Lúc quay show gần đây nhất, em 60kg. Sau đó, em giảm 14kg trong 4 tháng".

Chia sẻ thêm, nữ diễn viên cho biết cô quyết tâm giảm cân sau khi nhận được góp ý từ Trường Giang rằng: "Làm nghề mà mập quá". Ngoại hình mới của cô nhận được nhiều lời khen ngợi.

Ngoại hình của Lâm Vỹ Dạ sau khi giảm 14kg. (Ảnh FBNV)

Trước đó, khán giả cũng bất ngờ trước màn "lột xác" của Trường Giang sau khi giảm 11kg. Những bức ảnh nam nghệ sĩ chia sẻ trên mạng xã hội thu hút sự chú ý và nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.

Nhiều người nhận xét Trường Giang trông năng động và trẻ trung hơn trước. Nam nghệ sĩ cho biết để đạt được sự thay đổi tích cực về ngoại hình như hiện tại, anh đã phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt, tập luyện chăm chỉ và giảm từ 74kg xuống còn 63kg, tổng cộng 11kg.

Trường Giang cho biết anh quyết tâm giảm cân vì cảm thấy cơ thể nặng nề, dễ mệt mỏi và thiếu linh hoạt khi làm việc.

Trước Lâm Vỹ Dạ, Trường Giang cũng giảm 11kg, lột xác với vẻ ngoài trẻ trung. (Ảnh FBNV)

"Tôi tăng cân vì ăn uống không kiểm soát, chẳng hạn khi ăn hủ tiếu, tôi thường gọi thêm nhiều món khác. Nhưng bây giờ, tôi quyết tâm không ăn cơm, không ăn bún hay hủ tiếu nữa", nam danh hài chia sẻ.

Trong hành trình giảm cân, Trường Giang luôn nhận được sự đồng hành từ bà xã Nhã Phương. Anh hài hước gọi vợ là "huấn luyện viên miễn phí" vì cô không chỉ giúp anh xây dựng thực đơn mà còn hỗ trợ lên kế hoạch tập luyện mỗi ngày.

Trong thời gian ăn kiêng, Trường Giang chỉ duy trì thực đơn đơn giản gồm khoai lang và trứng luộc. Thậm chí, có lúc anh kiệt sức trong phòng tập và gặp sự cố bị tạ đè.

Nam nghệ sĩ chia sẻ rằng để đạt được kết quả như mong muốn, anh luôn giữ vững sự kiên trì và quyết tâm, không nóng vội mà tập trung cải thiện từng ngày.

Theo Saostar