Minh Trang, nữ diễn viên tài năng, được mệnh danh là “Lưu Diệc Phi của Việt Nam” bởi vẻ đẹp thanh khiết và ngọt ngào như trong tranh. Làn da trắng không tỳ vết và thân hình quyến rũ của cô đã trở thành đề tài được truyền thông và người hâm mộ không ngừng nhắc đến.

Không xuất hiện trên màn ảnh, Minh Trang sinh năm 1995 còn là gương mặt được săn đón trong làng mẫu ảnh và quảng cáo, đặc biệt là với các nhãn hàng thời trang và mỹ phẩm nổi tiếng. Sắp bước sang tuổi 30, cô vẫn giữ được nét thanh xuân, thậm chí còn ngày càng rạng rỡ và cuốn hút hơn.

Trên trang cá nhân của mình, Minh Trang không ngần ngại chia sẻ những hình ảnh và video về cuộc sống hàng ngày, cũng như những bí quyết tập luyện và dinh dưỡng để duy trì vóc dáng. Cô được người hâm mộ yêu mến không chỉ bởi vẻ ngoài xinh đẹp mà còn bởi sự nỗ lực không ngừng. Những lời khen như “Vẻ đẹp dịu dàng, ngọt ngào quá đỗi”, “Không chỉ xinh đẹp mà còn rất chăm chỉ giữ dáng”, “Trang xinh quá”,… luôn tràn ngập dưới mỗi bài viết của cô.

Gym chính là môn thể thao giúp Minh Trang giữ gìn sự thon gọn và vẻ đẹp của cơ thể. Cô tập trung vào những bài tập giúp cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai, đặc biệt là các bài tập cho vòng eo và cơ bụng. Sự kiên nhẫn và chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, mỗi tuần là bí quyết giúp cô ngày càng hoàn thiện hơn. Mồ hôi rơi trong phòng tập và việc uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn làm cho làn da trở nên mịn màng và săn chắc.

Bên cạnh đó, Minh Trang cũng rất quan tâm đến trang phục thể thao. Những bộ đồ tập lộ diện vòng eo và đôi chân, ôm sát cơ thể giúp cô nhận thấy rõ ràng sự thay đổi qua từng giai đoạn tập luyện, từ đó tìm ra phương pháp tập luyện hiệu quả hơn. Chất liệu đồ tập co giãn, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt giúp cô cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi tập luyện. Ngoài ra, cô còn theo học ballet và bơi lội để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.

Minh Trang nhiều lần chia sẻ về chế độ ăn uống của mình trên các trang mạng xã hội cá nhân. Theo đó, cô thường tự đi chợ, chuẩn bị bữa ăn hằng ngày, để đảm bảo nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, sạch và kiểm soát lượng calo. Dễ dàng nhận thấy, Minh Trang ăn healthy là chủ yếu, cô thay tinh bột từ gạo bằng ngô, khoai, đồng thời tăng cường các loại rau xanh, trái cây, nấm. Trong đó, các loại quả, đặc biệt là chuối, nho, bơ,... là những thực phẩm thường thấy trong bữa ăn hằng ngày của Minh Trang.

Với các loại quả như chuối, bơ bên cạnh việc cung cấp vitamin, chất xơ cần thiết cho cơ thể thì còn có khả năng hỗ trợ làm trắng da. Đồng thời, là người yêu cái đẹp, Minh Trang rất chú trọng chăm sóc da trắng mịn, bằng việc chăm chỉ uống nước, tẩy da chết và đắp mặt nạ,... Nữ diễn viên không cố định phong cách ăn mặc. Từ dịu dàng, sang trọng cho tới cá tính, quyến rũ Minh Trang đều tự tin khi xuất hiện.

Vân Chi (Tổng hợp)