Thực tế, gương mặt phù nề sẽ khiến bạn mập ra mấy phần dù body bạn vẫn thon gọn. Tình trạng mặt bị phù nề cũng khiến bạn không thể tự tin trước ông kính. Nếu bạn gặp vấn đề về phù nề, bạn hãy học các giảm phù nề của những mỹ nhân dưới đây nhé.

Trương Quân Ninh

Trương Quân Ninh rất kỷ luật trong việc làm đẹp, giữ dáng. Cô ấy thường chia sẻ thực đơn ăn uống khoa học cũng như các bước chăm sóc sắc đẹp của bản thân.

Dù đã chạm đến tuổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu gương mặt thon nhỏ, trẻ trung chẳng kém gì đôi mươi. Mỹ nhân phim "Võ Mỵ Nương" cho biết cô thường massage mặt không cần dùng đến con lăn, dụng cụ mà dùng 2 tay thoa tinh dầu lên da mặt để mặt săn chắc, mịn màng.

Bài tập 1: Sử dụng các khớp ngón tay, ấn từ hàm ra sau tai, rồi từ từ trượt xuống cổ

Bài tập 2: Sử dụng các khớp ngón tay theo cách tương tự, đẩy lên từ nếp gấp mũi, sau đó từ từ trượt xuống cổ

Bài tập 3 : Dùng ngón tay thứ hai ấn vào dưới mắt, hai bên khóe mắt và sống mũi

Bài tập 4: Dùng hai hoặc ba đốt ngón tay cạo ra ngoài ở xương chân mày và hốc mắt để loại bỏ tình trạng mỏi mắt

Bài tập 5: Xoa bóp trán bằng hai, ba và bốn đốt ngón tay theo chuyển động tròn

Triệu Lộ Tư

Triệu Lộ Tư cũng là nữ diễn viên sở hữu gương mặt tròn, baby face. Nhưng cũng chính vì vậy mà nữ diễn viên thường tự ti với gương mặt của mình. "Thánh nữ xuyên không" cho biết mỗi ngày cô thường dung đá chườm lên mặt để giảm phù nề.

Mỹ nữ chia sẻ bạn hãy nhắm mắt lại và chườm đá trong 3 giây, di chuyển túi đá quanh mặt một cách nhẹ nhàng, lặp lại 3 lần cùng lúc, cuối cùng sử dụng kem dưỡng mắt để cải thiện bọng mắt.

Đại S

Đại S rất nghiêm túc trong quá trình làm đẹp. Vì vậy, không có gì lạ khi dù đã U50 nhưng cô vẫn sở hữu gương mặt thon gọn. Từ Hy viên chia sẻ mỗi ngày cô đều uống một công nước lúa mạch để giải độc tố, giảm phù nề, làm trắng và trẻ hóa làn da. Nếu bạn muốn duy trì vẻ ngoài nữ tính, dịu dàng.

Kha Giai Yến

Chuối giàu ion kali. Đây thực sự là vũ khí bí mật để giúp bạn gái loại bỏ chứng phù nề! Kha Giai Yến thường ăn một quả chuối mỗi ngày trong thời gian quay phim. Ngoài tác dụng giúp giảm lượng nước dư thừa không tồn đọng trong cơ thể, bản thân chuối còn rất giàu chất xơ, không chỉ mang lại cảm giác no mà còn kích thích nhu động đường tiêu hóa, giảm thiểu vấn đề đường ruột.

Hơn nữa, chuối sau khi được sấy khô thì hàm lượng kali sẽ còn tăng lên gấp bội, các chất dinh dưỡng sẽ cô đặc lại gấp 4 lần. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân thì hãy ăn chuối sấy khô nhé!

Anh Chi/Theo Beauty321