Tối qua, trên trang cá nhân, Mạnh Trường chia sẻ hình ảnh đáng chú ý. Anh viết: "Thế này mà em vẫn còn kêu béo nữa các bác ơi. Em vẫn ăn uống đầy đủ, không nhịn bữa nào mà 1 tháng đánh bay đc 9cm bụng, thế mà em vẫn chưa hài lòng".

Trong ảnh anh đăng tải, bà xã Lan Phương đang dùng thước dây đo vòng eo của mình. Có thể thấy, so với thời điểm mới sinh con cách đây vài tháng, thân hình của bà mẹ 3 con đã thon gọn, săn chắc hơn rất nhiều. Cô sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, năng động khiến bao người ngưỡng mộ.

Mạnh Trường "khoe" vợ giảm 9cm vòng bụng/tháng, 2 tháng giảm 15cm vòng bụng

Nói về cách khiến vợ anh giảm eo nhanh chóng, Mạnh Trường tiết lộ Lan Phương dùng đai nịt bụng. Anh cũng thông tin thêm kể từ lúc dùng, vòng bụng của vợ từ 74cm xuống còn 64cm (giảm 15cm). Còn trong một tháng, vợ anh giảm được 9cm vòng bụng. Mặc dù dùng đai nịt bụng nhưng vợ anh cũng không hề khó chịu.

Thực tế, việc đeo đai nịt bụng đã ra đời từ lâu. Theo nghiên cứu, đeo nịt bụng trong khi tập luyện có thể giúp bụng giảm ít nhất từ 2 - 3 cm sau một thời gian. Tuy nhiên, đai nịt bụng không có chức năng làm săn chắc cơ bụng. Bạn cần kết hợp thêm các bài tập để tăng hiệu quả giảm vòng bụng.

Ngoài đeo đai nịt bụng, Lan Phương còn chăm chỉ tập luyện để có vóc dáng thon gọn, săn chắc

Bà xã Mạnh Trường không chỉ đeo đai nịt bụng mà còn tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng sau khi sinh con thứ 3. Từ khi con trai út được 4 tháng, cô đã đi bộ tập thể dục nhẹ nhàng. Vài tháng gần đây, cô tham gia các lớp học cardio tại phòng tập, chạy bộ hoặc đi bộ 6km mỗi ngày. Thay tập một huấn luyện viên cá nhân, Lan Phương thích các lớp học thú vị, vui vẻ hơn. Cô rất thích không khí thoải mái của lớp aerobic, nhiều hôm rất mệt nhưng nhìn thấy sự nhiệt tình của mọi người, cô lại có thêm động lực để kiên trì đến cùng. Bà mẹ 3 con chia sẻ, mỗi người có sở thích tập luyện khác nhau nên không cần gò bó vào một chế độ nào cả, phải vui vẻ khi tập thì mới có thể kiên trì lâu dài và đạt hiệu quả cao nhất.

Dù đã U40 và sinh 3 con nhưng hiện tại Lan Phương vẫn giữ được vóc dáng đẹp đáng ngưỡng mộ.

Ngoài ra, vợ nam diễn viên Hương vị tình thân còn duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học để giữ gìn vóc dáng đẹp, cân đối. 

Moon

Ảnh: FBNV