Người xưa nói “Nhất dáng nhì da”. Với phụ nữ, làn da và vóc dáng quyết định rất lớn đến diện mạo của họ trong mắt mọi người. Thế nên, nhiều chị em sau sinh nở, da và dáng “tuột dốc không phanh” khiến họ tự ti, mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống. Daisie - bà mẹ một con người Mỹ gốc Việt làm việc trong ngành làm đẹp - cũng từng phải đối mặt với tình trạng ngoại hình lao dốc khi mang thai sinh nở. Nhưng với sự hiểu biết của mình, cô đã nhanh chóng tìm ra giải pháp, lấy lại vẻ ngoài khiến nhiều mẹ bỉm phải xuýt xoa khen ngợi và học hỏi theo.

Cân nặng tăng mất kiểm soát khi mang bầu, đi cầu cứu bác sĩ để giữ cân

Thuộc tuýp người duy mỹ, Lai Phương Duyên, tên thường gọi là Daisie (27 tuổi) chọn lĩnh vực làm đẹp và kinh doanh tự do làm sự nghiệp của mình. Hiện tại, cô đang sinh sống và làm việc tại thành phố Houston, tiểu bang Texas, USA.

Sau khi kết hôn, Daisie và gia đình chào đón bé gái đầu lòng Mia (tên ở nhà là Mía). Cô công chúa nhỏ đến nay đã được hơn 2 tuổi. Ảnh hưởng chút “điệu đà” từ mẹ nên Mia cũng rất yêu thích việc làm đẹp, cùng mẹ chụp nhiều bức hình “sống ảo” vô cùng thần thái.

Bà mẹ Daisie chia sẻ với Emdep.vn: “Theo mình, người phụ nữ ai cũng có mong muốn và quyền làm mình đẹp. Ngoại hình là yếu tố vô cùng quan trọng, ở bất cứ thời điểm, giai đoạn nào chị em cũng cần chăm chút, yêu lấy chính mình”.

Ngay từ khi còn nhỏ, Daisie đã tự làm đẹp cho bản thân, từ việc học cách chỉn chu, mix trang phục đến học làm các kiểu tóc khác nhau. Thời điểm còn độc thân, Daisie thường xuyên diện những trang phục trẻ trung, có phần sexy nhưng không quá lố. Khi đã có gia đình và có con, Daisie Lai lại có sự thay đổi về vẻ ngoài, cô hướng đến chọn những "bộ cánh" trưởng thành, có phần  đĩnh đạc, quý phái hơn, tuy nhiên không vì thế mà khiến bản thân già đi.

Trong qua trình mang thai cô con gái đầu lòng, 3 tháng đầu Daisie gặp phải những trận nghén “để đời”. Cô ói mửa liên tục, cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, đau nhức, đặc biệt bà mẹ một con khi ấy sợ kem đánh răng.

Bà mẹ một con nhớ lại: “Mỗi lần đánh răng là mình ói kinh khủng. Nghén nhưng mình vẫn tăng cân đều, 2 tháng đầu mình lên gần 4kg mặc dù không ăn được gì cả. Sau tháng thứ 3, mình ăn khá ngon miệng, bữa nào cũng ăn khá nhiều”.

Điều Daisie không ngờ là bản thân đã sắp vượt ngưỡng cân nặng cho phép của bà bầu. Trong một lần khám định kỳ, cô giật mình khi bác sĩ nói mẹ và bé lên cân quá nhiều, buộc phải ngừng nếu không sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Cân nặng tăng mất kiểm soát khiến Daisie vô cùng lo lắng, phải nhờ sự can thiệp của bác sĩ.

Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, Daisie bước vào quá trình ăn uống, sinh hoạt theo kế hoạch. Cô buộc phải cắt giảm một phần đồ ăn và rơi vào tình trạng khủng hoảng ngắn. Tuy nhiên khi suy nghĩ dài hơn về tương lai của mình và con, Daisie lại thấy nhẹ nhàng và quyết tâm thực hiện đúng như bác sĩ dặn. 

Thời điểm bầu, ngoài ăn uống và tập luyện bà mẹ 9X còn lựa chọn sử dụng các sản phẩm organic, loại bỏ hoàn toàn các nguồn thực phẩm có chất bảo quản hóa học, ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Ngoài ra, trong ngày cô dành ra 1 đến 2 tiếng để đi bộ, tập các bài tập thể dục dành riêng cho mẹ bầu. Để có thêm kinh nghiệm, ngoài lắng nghe bác sĩ Daisie còn chăm chỉ tìm hiểu trên các trang mạng. Vốn làm trong lĩnh vực làm đẹp nên cô cũng khéo léo chọn lựa, áp dụng cho mình.

Nhờ việc duy trì chế độ ăn và tập luyện hợp lý, sau 1 thời gian ngắn, Daisie đã trở lại sở hữu được vóc dáng “chuẩn” của bà bầu. Nhìn lại bộ ảnh chụp khi mang thai Mia, cô vẫn nghẹn ngào khi nhớ lại thời điểm tăng cân chóng mặt và sự nỗ lực của bản thân để có ngoại hình hoàn hảo nhất có thể.

Trong hoàn cảnh nào, phụ nữ cũng phải đẹp, phải thơm

Sau khi sinh bé Mia, Daisie cho con bú 6 tháng nhằm đảm bảo dinh dưỡng tối đa cho con. Tuy vậy, vấn đề ăn uống được cô lựa chọn khá kỹ càng để con khỏe mà mẹ vẫn đẹp.

Daisie cảm thấy bản thân may mắn hơn một số chị em khi sau sinh không cần giảm cân mà cân nặng tự giảm về như cũ. Tuy nhiên, cô cũng nhận thấy thấy nhan sắc xuống dốc, xuề xòa hẳn, không được rực rỡ như trước. Daisie chủ động tham gia các hội nhóm, diễn đàn của chị em, thấy nhiều người than vãn chuyện bị chồng bỏ, chồng chê... Chính điều này đã thúc giục bà mẹ bỉm 9X thay đổi bản thân. “Mình nghĩ dù trong hoàn cảnh nào thì phụ nữ vẫn phải đẹp, phải thơm. Dù mệt cỡ nào chúng mình cũng nên tươi cười khi ở nhà cũng như lúc ra đường".

Vừa chăm con, vừa làm đẹp bà mẹ trẻ phân chia thời gian rạch ròi trong việc nuôi dạy em bé, chăm lo gia đình chồng, chăm chút cho bản thân và đi làm... Daisie quan điểm: “Phụ nữ sinh con đã vất vẻ, đẻ con xong cơ thể sẽ xuống sắc và càng xấu hơn. Mình luôn tự nhắn nhủ đừng bao giờ bỏ quên bản thân mình. Nhất là những mẹ bỉm sữa, không nên suy nghĩ: "Mình có con rồi thì thế nào cũng được", như thế sẽ dẫn đến việc sắc đẹp của bản thân đi xuống, và rất khó để lấy lại”.

Một phần mình có kinh nghiệm khi làm bên chăm sóc da, nên mẹ bỉm tìm hiểu được nhiều thông tin để cải thiện cho làn da. Sau đó là hành trình tập gym để duy trì được vóc dáng săn chắc, gọn gàng.

Khác với trước đây, bầu bí sinh nở Daisie lựa chọn những bô đồ thoải mái, nhẹ nhàng để dễ dàng chăm sóc cho con. Bước vào độ tuổi 27 nên cô cũng cố gắng bổ sung collagen, trái cây tươi, vitamin… giúp làn da bớt khô sần mà mịn màng, trắng sáng.

Nhắc đến quan điểm có điều kiện mới ăn diện được, Daisie thẳng thắn bác bỏ "Không phải ai có điều kiện mới ăn diện được”. Ngược lại bà mẹ cho rằng phụ nữ hãy làm đẹp trong khả năng của mình, không cần trang điểm lộng lẫy, hay mặc những bộ cánh rực rỡ, đắt tiền. Chỉ cần chị em luôn tươm tất, lạc quan vui vẻ trong mọi hoàn cảnh, đừng bao giờ để đầu tóc bù xù, quần áo luộm thuộm là ổn.

Hiện tại, Daisie và chồng đang tập trung nuôi dạy cho cô công chúa nhỏ Mia. Bà mẹ một con cho biết, nếu sinh em bé thứ 2 cô sẽ cố gắng tìm hiểu thêm nhiều hơn để có được chế độ ăn uống khoa học, tránh bị lên cân ở mức báo động như bé đầu. 

Hàng ngày soi gương, nhìn ngắm vóc dáng bản thân, Daisie phần nào hài lòng. Trở lại cuộc sống bình thường, cô cũng thoải mái hơn trong vấn đề ăn uống, không quá khắt khe như khi mang bầu. Tuy nhiên, bà mẹ cũng hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ và những sản phẩm không tốt cho cơ thể và làn da. Dù công việc kinh doanh và gia đình có bận rộn thế nào, Daisie vẫn chăm chỉ, đều đặn đi tập gym 2-3 lần/tuần để có ngoại hình đẹp nhất.

“Mình muốn gửi đến các bạn bè phái nữ rằng hay luôn là chính mình nhưng ở một phiên bản tốt hơn. Chúng ta cùng cố gắng để bản thân luôn xinh đẹp, đừng nghĩ có con hay gia đình rồi thì sao cũng được”, bà mẹ một con nhắn nhủ.

Phương Nga

Ảnh: NVCC