Trong dịp Tết Nguyên đán, nhiều người gần như đã "buông" kế hoạch giảm cân của mình và ăn thả phanh đủ các loại đồ ăn ngon, bánh kẹo. Sau Tết, nếu bạn cần động lực để giảm cân lại từ đầu, hãy đọc câu chuyện của chàng béo Shin Dong nhóm Super Junior. 

Sự thay đổi vóc dáng và ngoại hình của Shin Dong làm nhiều người ngưỡng mộ.

Cũng như mọi người, chặng đường giảm cân của Shin Dong không hề "trải hoa hồng". Anh từng giảm 17kg từ 116kg xuống 99kg nhưng sau đó anh bị tăng cân trở lại. Trước Tết Nguyên Đán, Shin Dong lấy lại tinh thần và quyết tâm giảm cân thêm một lần nữa vì sức khỏe.

Trước đây, Shin Dong nặng tới 116kg, anh gặp khó khăn khi biểu diễn, nhảy kèm theo tình trạng huyết áp cao và béo phì. Sau đó, Shin Dong được các thành viên trong gia đình và thành viên trong nhóm động viên, anh đã quyết tâm cán mốc 75kg trong thời gian sớm nhất.

Đầu năm nay, Shin Dong đã đăng hình ảnh hoàn toàn mới. Anh đã chính thức cán mốc 75kg bằng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Trên Instagram của mình, anh viết: "Chúc mừng năm mới mọi người. Tôi đã tập luyện chăm chỉ để có được cân nặng mà mình mong ước. Hôm nay, tôi đã sở hữu cân nặng phù hợp với chiều cao của tôi."

Bài đăng của Shin Dong ngay lập tức nhận được hàng ngàn lời khen ngợi, động viên từ phía người hâm mộ.

Shin Dong chia sẻ rằng trong suốt quá trình cảm cân, anh thường xuyên cảm thấy đói. Chỉ cần anh ăn bình thường, theo đúng nhu cầu của cơ thể, cân nặng của anh sẽ tăng ngay lập tức. Vì vậy, Shin Dong thường sử dụng thêm ứng dụng hỗ trợ giảm cân để được hướng dẫn về những đồ ăn mà mình nên ăn hoặc nên tránh.

Quỳnh Trang/Theo Beauty321