Bí quyết 'vàng' giúp bạn gái Song Joong Ki sở hữu vóc dáng 'chuẫn mẫu' dù trải qua 1 lần sinh nở
- Dù đã trải qua 1 lần sinh nở, cựu nữ diễn viên Katy Louise Saunders - bạn gái nam diễn viên Song Joong Ki vẫn giữ được vóc dáng đẹp mê hồn.
Tin liên quan
Sau khi phim "Cậu út nhà tài phiệt" kết thúc, Song Joong Ki khiến cả châu Á chấn động khi tiết lộ anh đang có mối quan hệ tình cảm với bạn gái người Anh Katy Louise Saunders. Người phụ nữ người Anh này chính là diễn viên và giờ là gia sư. Katy Louise Saunders sở hữu gương mặt đẹp, vóc dáng hoàn hảo dù trải qua 1 lần sinh nở.
Bạn gái hiện tại của Song Joong Ki, Katy Louise Saunders là người Anh, sinh ngày 21 tháng 7 năm 1984. Cô đã hoạt động với tư cách diễn viên gần 16 năm, từng tham gia bộ phim Ý "Love in Travel", "Don't Touch the Haunted House" và "Erotic Trio", nhưng hiện tại cô rất ít xuất hiện trước màn ảnh.
Katy Louise Saunders sở hữu thân hình chuẩn như người mẫu. Cô cao 175 cm và nặng khoảng 59 kg. Vì vậy, Katy mặc đồ nào cũng đẹp. Cô là người ít nói, sống kín tiếng trong chuyện tình cảm.
Để giữ được vóc dáng nuột nà đến vậy, Katy Louise Saunders thích tập thể dục trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 9 giờ sáng. Người đẹp cho rằng tập luyện lúc này khiến đồng hồ sinh học của cô chạy nhanh hơn đồng thời cải thiện khả năng tập trung và nâng cao hiệu quả công việc.
Katy cao 175cm. Cô tự hào nhất về đôi chân dài nuột nà. Trước đây cô không ngần ngại khoe chân khi đi thảm đỏ hay chụp hình. Trong những bức ảnh bạn gái Song Joong Ki mặc bikini, cô không ngại khoe cơ bụng số 11, thu hút rất nhiều fan nam.
Katie Louise Sanders trước đây đã từng đóng phim khiêu dâm cũng như phim theo phong cách giới trẻ. Vóc dáng chuẩn khiến cô trông khỏe khoắn và không quá gợi cảm trong những bộ bikini hay trang phục lộ ngực.
Để giữ dáng nuột, Katy tiết lộ từng duy trì chế độ nhịn ăn gián đoạn để tránh bị tăng cân và trông già hơn.
Chế độ nhịn ăn gián đoạn 16/8 là gì?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 (nhịn ăn không liên tục 16/8) là biện pháp giảm cân bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại. Chu kỳ nhịn ăn gián đoạn có thể thay đổi từ 1 - 2 lần/tuần đến mỗi ngày tùy theo sở thích cá nhân.
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 ngày càng được sử dụng phổ biến, đặc biệt là trên các đối tượng muốn giảm cân và đốt cháy chất béo. Ưu điểm của chế độ ăn là nó ít giới hạn các loại thực phẩm và linh động về thời gian hơn các chế độ ăn kiêng khác, có thể dễ dàng phù hợp với bất kỳ lối sống nào.
Ngoài tác dụng tăng cường giảm cân, nhịn ăn gián đoạn 16/8 còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não bộ và tăng tuổi thọ. Từ đó chế độ nhịn ăn này giúp cải thiện các tình trạng bệnh tật và cải thiện sức khỏe tổng quát, đặc biệt là trên đối tượng người cao tuổi.
Khánh Chi/Theo Elle
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
