Cây xanh có thể hấp thu bức xạ máy tính hay không?

Bức xạ chính là chỉ hình thức dùng sóng điện từ hoặc các hạt phân ly để truyền phát năng lượng. Thông thường, bức xạ được chia thành 2 loại là bức xạ điện ly và bức xạ điện từ, các kiểu bức xạ từ điện thoại di động và máy vi tính đều thuộc bức xạ sóng điện từ.

Các chuyên gia cho biết: Bức xạ sóng điện từ chỉ có ảnh hưởng rất nhỏ đối với cơ thể con người, chỉ cần trị số phù hợp với phạm quy an toàn thì không vấn đề lớn. Tuy trong quá trình vận hành, máy tính sẽ sinh ra bức xạ điện từ nhưng nếu bạn tích cực phòng bị đều tương đối an toàn.

Vậy cây xanh có thể hấp thu bức xạ máy tính không? Nhiều người vẫn cho rằng trồng cây xanh trong nhà sẽ giúp ích cho việc ngăn ngừa cơ thể bị ảnh hưởng xấu bởi loại bức xạ này, tuy nhiên thực tế, cây xanh chỉ có thể hấp thu tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời nhưng không có tác dụng với bức xạ sóng điện từ, trừ phi bạn đặt chậu cây chắn trước màn hình.

Mặc dù vậy, chúng ta vẫn nên có một vài chậu cây xanh trong nhà để giúp làm sạch không gian sống và tạo môi trường thân thiện hơn với thiên nhiên. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên lạm dụng vì nếu quá nhiều cây đặt trong nhà sẽ dễ thải ra nhiều CO2 vào ban đêm. 

Chị em văn phòng nên làm gì để giảm bớt ảnh hưởng từ bức xạ máy tính?

Chú ý vị trí đặt máy vi tính

Theo nghiên cứu cho thấy, mặt sau của máy vi tính mới là vị trí phóng ra bức xạ lớn nhất, trong khi ngay phía trước màn hình là yếu hơn. Chính vì vậy, nếu trong văn phòng làm việc, mọi người cần chú ý không đặt mặt sau máy tính ở quá gần với người xung quanh. Đồng thời, bức xạ ở màn hình nhỏ hơn nhưng cũng cần duy trì khoảng cách hợp lý.

Điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính

Màn hình càng sáng thì bức xạ máy tính càng lớn, do đó chị em làm việc nên điều chỉnh sao cho độ sáng màn hình hài hòa với ánh sáng đèn trong phòng. Nếu đèn quá sáng thì màn hình nên tối hơn và ngược lại, tuy nhiên lý tưởng nhất vẫn là thiết kế ánh sáng trong phòng hợp lý, không nên u ám.

Thời gian sử dụng máy tính không nên quá lâu

Cho dù có trang bị khoa học thế nào thì việc ngồi lâu trước máy vi tính cũng khiến bạn bị ảnh hưởng không nhỏ bởi bức xạ phóng ra. Vì vậy, lời khuyên cho chị em văn phòng là sau 30 phút làm việc nên tạm dừng, nhắm mắt thư giãn hoặc co duỗi tay chân trong vài phút. Bạn cũng có thể uống một ly nước và đến bên cửa sổ để trao đổi không khí với thiên nhiên.

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết

Trong quá trình làm việc với máy tính, bạn cần chú ý uống nhiều nước để giúp thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể, khiến các nhân tố mang tính phóng xạ có thể được thải ra ngoài qua đường nước tiểu hoặc phân.

Bổ sung thêm một số thực phẩm giàu chất kháng oxi hóa để tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu tác hại của bức xạ máy tính khi phải tiếp xúc trong thời gian dài. Ngoài ra, chế độ ăn uống cần đảm bảo đa dạng và cân bằng dinh dưỡng để tránh cơ thể thiếu chất mà dễ sinh bệnh.

Bảo vệ làn da cho phái đẹp

Bức xạ máy tính mặc dù tác động nhỏ đến sức khỏe nhưng nếu không phòng bị thỏa đáng cũng khó tránh ảnh hưởng cơ thể, đặc biệt là làn da của phái đẹp. Bạn nên chú ý rửa mặt sạch sẽ, có thể kết hợp đắp mặt nạ từ trái cây tự nhiên và sử dụng kem dưỡng da an toàn khi cần thiết.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)