1. Uống nước lọc khi thức dậy

Diễn viên Lee Young Ae cho biết làn da cô rất mỏng và dễ bị khô. Bên cạnh việc dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm, mỹ nhân chú trọng uống tối thiểu hai lít nước mỗi ngày. Theo ETToday, việc đầu tiên nữ diễn viên làm sau khi thức dậy là uống một cốc nước ấm, hỗ trợ đào thải độc tố sau một đêm. Thói quen này không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da, còn có lợi cho cả việc giữ dáng, giảm mỡ.

2. Sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin C vào buổi sáng

"Vì lịch trình dày đặc nên việc chăm sóc da chính xác và hiệu quả là lựa chọn tất yếu của tôi. Tôi dùng serum vitamin C vào buổi sáng để duy trì làn da sáng bóng, sử dụng retinol cuối ngày để hoàn thiện quá trình chống lão hóa", Song Hye Kyo tiết lộ trong một sự kiện quảng bá mỹ phẩm, theo Woman.

Thói quen sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng của Song Hye Kyo cũng được nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại từ các gốc tự do, ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại từ môi trường.

Thành phần này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Vitamin C có thể hấp thu qua chế độ ăn uống hàng ngày và các sản phẩm làm đẹp ngoài da. Sử dụng vitamin C trước khi thoa kem chống nắng cũng được cho là giúp tăng khả năng tự bảo vệ của da dưới ánh nắng mặt trời.

3. Bổ sung collagen

Tại sự kiện quảng bá ở Đài Loan vào tháng 4, Son Ye Jin chia sẻ cô thường uống nước collagen vào mỗi sáng và tối để giúp cải thiện độ đàn hồi, giữ cho da luôn mịn màng và trẻ trung, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.

Khi tuổi tác tăng lên, khả năng sản sinh collagen giảm dần, dẫn đến da kém đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn. Thiếu collagen không chỉ ảnh hưởng đến làn da, còn thể hiện qua tình trạng tóc yếu và móng tay dễ gãy. Do đó, việc bổ sung collagen hợp lý là rất cần thiết, với nhiều dạng sản phẩm như bột, nước uống và kẹo.

4. Dưỡng ẩm

Theo Beauty321, một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu trong buổi sáng của Kim Tae Hee là thoa kem dưỡng ẩm cho mặt và vùng mắt, nơi dễ xuất hiện dấu hiệu tuổi tác và nếp nhăn khi nói hoặc cười. Cô cũng luôn mang theo kem dưỡng tay để giữ ẩm cho da, vì tay là bộ phận rất nhạy cảm với lão hóa, dễ trở nên xỉn màu và nhăn nheo.

Anh Chi (Tổng hợp)