Trên tài khoản cá nhân TikTok, Thiều Bảo Trâm đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng fan sắc đẹp bằng những bí quyết dưỡng da trắng sáng và duy trì vẻ ngoài xinh xắn. Để giữ gìn nhan sắc sau nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, ngoài việc duy trì chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, Thiều Bảo Trâm cũng thường xuyên chăm sóc da và uống 3 loại thức uống này hàng ngày.

 Cô nàng chia sẻ:

“3 ly mỗi ngày không thể thiếu của Trâm. Ngủ dậy là Trâm sẽ uống ngay một ly nước lọc, sau đó dọn dẹp phòng, đánh răng, rửa mặt. Ly thứ 2 chính là tinh bột nghệ mật ong. Uống tinh bột nghệ mỗi buổi sáng sau một thời gian thì Trâm thấy bất ngờ vì làn da của Trâm sáng hơn rất nhiều và cũng tốt cho dạ dày, cho tiêu hoá, cải thiện vấn đề thiếu máu, làm sạch máu, chống ung thư.

Mẹ mình hết bệnh dạ dày cũng do uống tinh bột nghệ đó! Tiếp theo là một ly sinh tố, mọi người có thể thay đổi thực đơn bằng sinh tố trái cây, sinh tố rau… để cải thiện sức khoẻ và làn da.

Thay đổi những thói quen nhỏ và duy trì nó mỗi ngày chắc chắn mọi người sẽ thấy được điều kì diệu. Bổ sung từ bên trong đó là điều vô cùng cần thiết, chỉ mệt nhất là công đoạn rửa ly, bù lại sẽ có làn da khoẻ đẹp khi ngủ dậy”.

Không chỉ uống đủ nước, bổ sung chất dinh dưỡng, tập luyện cũng là cách để nữ ca sĩ có làn da sáng khoẻ. Thiều Bảo Trâm dành nhiều thời gian cho tập gym. Khi vận động, cơ thể được bài tiết mồ hôi qua da, là cách thải độc tố hiệu quả. Vì thế, làn da càng thêm khoẻ mạnh hơn.

Nhắc đến Thiều Bảo Trâm, ngoài gương mặt xinh đẹp và body cuốn hút, cô còn gây ấn tượng mạnh bởi làn da "trắng phát sáng". Ở tuổi 30, Thiều Bảo Trâm vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật, điều này có công không nhỏ khi cô nỗ lực chăm sóc và bảo vệ làn da mỗi ngày. Fan sắc đẹp đừng quên bỏ túi những bí quyết chăm sóc da tại nhà của Thiều Bảo Trâm cũng là một trong những cách thức hay ho, vừa an toàn, tiết kiệm lại hiệu quả bạn nhé!

Tác dụng của bột nghệ - mật ong với làn da

Làm sáng da

Đây là một trong những lợi ích nổi bật của việc dùng mật ong và nghệ mang đến cho làn da. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa hỗn hợp nghệ mật ong cùng với một chút sữa chua Hy Lạp để bôi lên da mặt.

Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của hai hợp chất này sẽ giúp mờ sẹo và làm sáng màu da của bạn. Điều này đặc biệt lý tưởng đối với những người bị rám nắng gần đây trong những chuyến đi của họ.

Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủ

Sử dụng mặt nạ nghệ mật ong sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá xuất hiện trên mặt. Nghệ có đặc tính khử trùng nhất định, chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá trên mặt và còn có thể ngăn ngừa tình trạng xuất hiện các loại mụn khác. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy trộn một thìa cà phê mật ong, nghệ với một thìa cà phê nước ấm, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút. Thực hiện điều này thường xuyên sẽ giúp cho tình trạng mụn của bạn giảm đáng kể.

Nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Cả nghệ và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, giúp bổ sung các dưỡng chất cho da từ bên trong. Sự nuôi dưỡng ở đây chính là chìa khóa để làn da của bạn trở nên tươi sáng. Bạn có thể pha mật ong cùng với nước ấm để uống trước bữa ăn sáng mỗi ngày để có thể cải thiện tốt hơn. Đồng thời, sử dụng mặt nạ nghệ mật ong còn có tác dụng như một loại mặt nạ chống lão hóa, giúp làm săn chắc và ngăn ngừa việc xuất hiện các nếp nhăn.

Giúp làm giảm tăng sắc tố (đốm đen, tàn nhang)

Nếu trên da mặt bạn có sự xuất hiện của các đốm đen thì bạn có thể sử dụng hỗn hợp nghệ và mật ong để cải thiện tình trạng này. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng từ bên trong, đào thải các độc tố, giúp cải thiện hoạt động lưu thông máu ở trong các mô biểu bì và hạ bì của da để làm giảm đi các vết thâm nám. Nếu bạn kết hợp cả mặt nạ và uống mật ong thường xuyên thì hiệu quả tích cực sẽ đến nhanh trong vài tháng.

Khánh Chi (Tổng hợp)