Bộ phim Dữ phượng hành do Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Cảnh Tân đóng chính đang làm mưa làm gió không chỉ riêng màn ảnh Hoa Ngữ, mà khán giả Việt cũng nhanh chóng "lọt hố", mê đắm câu chuyện tình yêu nhiệt huyết đầy thú vị giữa Thẩm Ly (Triệu Lệ Dĩnh) và Hành Chỉ (Lâm Canh Tân). Phim được đánh giá hấp dẫn, hài hước. Hàng loạt những bình luận, đánh giá của khán giả ở các diễn đàn phim ảnh, mạng xã hội cho thấy sức hút của phim rất lớn.

Khi có thông tin Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Cảnh Tân tái hợp trong phim Dữ phượng hành, ngay lập tức phim trở thành chủ đề nóng được mọi người bàn luận sôi nổi trên mọi diễn đàn. Có lẽ, chính lần hợp tác của cặp đôi đã giúp bộ phim sở hữu thành tích vô tiền khoáng hậu. 

Không phụ sự kỳ vọng của khán giả, Dữ phượng hành vừa lên sóng đã  xô đổ nhiều kỷ lục về tỷ suất người xem ngay ngày đầu phát sóng. Phim liên tục đứng top đầu về nhiệt độ cũng như lượt xem trên các nền tảng. 

Đối với 'nữ hoàng rating' Triệu Lệ Dĩnh, năng lực diễn xuất của cô đang ngày càng được đông đảo khán giả công nhận. Điều đặc biệt, Triệu Lệ Dĩnh vừa đảm nhận vai trò làm đạo diễn, vừa diễn chính, chính vì vậy độ "lăn xả" ở các pha hành động của nữ diễn viên họ Triệu khiến nhiều người không khỏi nển phục. Để chuẩn bị cho vai diễn Bích Thương Vương Thẩm Ly, Triệu Lệ Dĩnh đã dành hơn hai tháng để học múa cây thương với sức nặng 5kg. Chỉ đạo võ thuật của phim Dữ phượng hành đã dành nhiều lời khen cho nỗ lực của nữ diễn viên. Có thể nói, màn trở lại của mỹ nhân họ Triệu với dòng phim cổ trang sau nhiều năm vắng bóng đang trở thành tâm điểm chú ý của khán giả.

Ngoài cốt truyện hấp dẫn, kỹ xảo mãn nhãn thì visual của cả 2 trong phim được fan khen "đẹp không góc chết" toả ra khí chất thần tiên. Đặc biệt qua 10 tập phim, vẻ đẹp cuốn hút, đầy khí chất của Thẩm Ly (Triệu Lệ dĩnh) càng khiến fan nức lòng. 

Dù hiện tại Triệu Lệ Dĩnh bước qua tuổi 36 nhưng sắc vóc cũng như thần thái có thể cân được mọi vai diễn từ hình tượng ngây thơ đến những nhân vật mạnh mẽ và quyết đoán. Không chỉ vậy, kỹ năng quản lý cơ thể của rất tốt, giúp nàng Thẩm Ly luôn duy trì vóc dáng mảnh mai và thanh tú dù đã qua một lần sinh nở.

Triệu Lệ Dĩnh từng chia sẻ rằng thời kỳ mang thai cô tăng cân chóng mặt, thậm chí không tin vào số cân của mình là 72 kg.  Nhưng làm thế nào cô ấy có thể nhanh chóng giảm cân và hồi phục, đồng thời thành công siết vòng eo con kiến ​​và các đường cơ như vậy?

"Sau khi sinh con, bạn có thể đợi cho đến khi cơ thể gần như được phục hồi hoàn toàn trước khi bắt đầu tập thể dục nhịp điệu cường độ thấp, sau đó thực hiện các bài tập tự do đơn giản cho vùng bụng. Mọi chuyển động đều được thực hiện từ từ và điều chỉnh theo cảm giác của cơ thể. Nếu bạn không có kinh nghiệm về thể thao, nên tìm một huấn luyện viên chuyên nghiệp để tránh chấn thương khi chơi thể thao và đạt được thân hình lý tưởng hiệu quả hơn", nữ diễn viên chia sẻ

Sau khi sinh con, Triệu Lệ Dĩnh tích cực tập luyện và giảm cân thành công từ 72kg xuống 54kg, rồi từ 54kg xuống 43kg, kể từ đó cô nàng không bao giờ tăng cân trở lại. Nữ diễn viên họ Triệu còn hào phóng đăng ảnh khoe độ dáng thành công, cơ lưng sâu và cánh tay săn chắc khiến người hâm mộ phải thốt lên: "Dĩnh bảo thật tuyệt vời!" 

Ngoài luyện tập, trong chế độ ăn, người đẹp chọn cách nấu món ăn đơn giản nhất, bao gồm cháo kê, cá hồi và các loại rau củ ít calo, giàu chất dinh dưỡng, không chỉ cân bằng dinh dưỡng mà còn có thể đạt được mục tiêu giảm béo.

Triệu Lệ Dĩnh từng nói trong một cuộc phỏng vấn rằng dù công việc có mệt mỏi hay bận rộn đến đâu thì uống đủ nước mỗi ngày chính là chìa khóa giúp cô duy trì vóc dáng. Ngoài ra, cô còn uống hai cốc sữa ít béo mỗi ngày và cũng rất thích ăn trái cây, rau quả tươi.

Nếu là fan cứng của nữ diễn viên họ Triệu, thì thật không khó nhận ra cô nàng được mệnh danh sành ăn, trong mọi cảnh diễn ăn với nhiều diễn viên khác chỉ ăn "cho có" để lên hình, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại ăn ngon lành, thậm chí ăn rất nhiều. Dù ăn nhiều nhưng cô không bị tăng cân, vì sau đó cô sẽ kiểm soát chế độ ăn vào ngày tiếp theo để giảm lượng calo. Ngoài ra, cô thường uống một bát súp trước bữa ăn và ăn một số thực phẩm ít calo, giúp cảm giác no lâu hơn và ngăn chặn việc tiêu thụ quá nhiều carbohydrate.

Là một diễn viên, việc chăm sóc làn da cũng rất quan trọng để duy trì vẻ đẹp rạng rỡ trên màn ảnh. Triệu Lệ Dĩnh rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da của mình. Cô luôn mang theo bình xịt dưỡng ẩm và thực hiện các buổi đắp mặt nạ dưỡng ẩm hàng tuần. Khi có thời gian rảnh, nữ diễn viên họ Triệu sẽ tự làm mặt nạ ở nhà bằng cách trộn sữa không đường với bột ngọc trai, giúp da mịn màng hơn và giúp da sáng nhanh hơn.

Lệ Dĩnh chăm sóc mắt cũng cực kỳ cẩn thận. Ngoài việc thoa kem mắt vào mỗi buổi sáng và tối, Triệu Lệ Dĩnh còn sử dụng kỹ thuật massage nhẹ nhàng để duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho vùng da quanh mắt và giảm thiểu sự xuất hiện của những nếp nhăn.

 Thu Hương (Tổng hợp)