Sự kết hợp giữa táo đỏ và kỷ tử tạo nên một thức uống thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, táo đỏ kỷ tử không phải là một thức uống phù hợp với tất cả mọi người. Vậy những ai không nên uống táo đỏ kỷ tử? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn dành chút thời gian tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Uống táo đỏ kỷ tử có tác dụng gì?

Trước khi đi tìm lời đáp cho câu hỏi "Những ai không nên uống táo đỏ kỷ tử?", chúng ta cùng tìm hiểu qua tác dụng của táo đỏ kỷ tử nhé!

Theo Đông y và y học hiện đại, cả táo đỏ và kỷ tử đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Tác dụng theo quan điểm Đông y:

• Bồi bổ khí huyết và nhuận phế: Táo đỏ và kỷ tử được coi là các loại thực phẩm bổ sung khí huyết và nhuận phế trong y học cổ truyền Đông y.
• Loại bỏ hư lao và nhuận trường: Táo đỏ và kỷ tử giúp làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại và cân bằng năng lượng trong cơ thể.
• An thần và tư thận: Táo đỏ và kỷ tử tác dụng giúp cân bằng tâm trạng và hỗ trợ chức năng thận.
• Bổ gân cốt: Táo đỏ và kỷ tử giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ bắp và xương.

Tác dụng theo nghiên cứu y học hiện đại:

• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Táo đỏ và kỷ tử chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
• Giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch: Các thành phần hoạt chất trong táo đỏ và kỷ tử giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Tăng cường hệ tiêu hóa: Chất xơ và các dưỡng chất có trong táo đỏ và kỷ tử giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và phòng ngừa các vấn đề liên quan đến đường ruột.
• Chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa: Các hoạt chất chống oxy hóa trong táo đỏ và kỷ tử giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da và bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do gốc tự do.
• Bổ sung dưỡng chất: Táo đỏ và kỷ tử cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng, như vitamin C, vitamin A, vitamin B và chất khoáng, giúp cơ thể duy trì sức khỏe tổng thể.

Uống táo đỏ kỷ tử bổ sung dưỡng chất, tăng cường miễn dịch

Những ai không nên uống táo đỏ kỷ tử?

• Người vừa bị cảm: Những người mới bị cảm hoặc nhiễm gió lạnh hoặc nóng không nên uống táo đỏ kỷ tử. Cảm lạnh có thể làm cho cơ thể dễ đọng tà khí, uống táo đỏ kỷ tử lúc này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Người bị đàm thấp: Những người có triệu chứng của đàm thấp như lưỡi dày, miệng có chất nhầy và triệu chứng khác, nên hạn chế tiêu thụ táo đỏ vì nó có tính nhầy và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
• Người hay nóng trong: Trà táo đỏ kỷ tử cũng không phù hợp với những người có cơ thể nóng, đặc biệt là khi kết hợp với các vấn đề như táo bón, vấn đề về răng lợi và sưng cổ họng.
• Những người có lượng đường trong máu cao hoặc huyết áp thấp: Táo đỏ và kỷ tử đều chứa nhiều đường tự nhiên, có thể làm tăng lượng đường trong máu khi tiêu thụ quá mức. Ngoài ra, kỷ tử cũng có thể gây hạ huyết áp, đặc biệt là khi tiêu thụ quá nhiều, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, hoặc thậm chí là ngất xỉu. 
• Những người có vấn đề về đường ruột, tiêu hóa kém: Kỷ tử chứa nhiều chất xơ, có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa như tăng tiết axit dạ dày hoặc khó chịu trong dạ dày. Acid tự nhiên trong quả cũng có thể gây kích ứng đối với ruột và dạ dày, đặc biệt là đối với những người có vấn đề tiêu hóa.
• Những người bị dị ứng với táo đỏ, kỳ tử: Dị ứng với táo đỏ, kỷ tử có thể gây ra các phản ứng từ nhẹ như ngứa, phát ban đến phản ứng nặng hơn như khó thở hoặc phát ban toàn thân.
• Người đang sử dụng thuốc chống động kinh, làm loãng máu, điều trị tiểu đường và huyết áp: Táo đỏ kỷ tử có thể gây tương tác không mong muốn, giảm hiệu quả của các loại thuốc này.
• Nam giới bị rối loạn cương dương: Kỷ tử có thể làm tăng hưng phấn và chức năng tình dục, không phù hợp cho những người đang gặp vấn đề về cương dương.
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Cần cẩn thận khi tiêu thụ táo đỏ kỷ tử để đảm bảo an toàn cho bản thân và sức khỏe của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.

Người mới bị cảm hoặc nhiễm gió lạnh hoặc nóng không uống táo đỏ kỷ tử

Lưu ý khi uống táo đỏ kỷ tử

Cùng với việc nắm rõ những ai không nên uống táo đỏ kỷ tử, bạn cũng đừng quên một số điều lưu ý khi uống táo đỏ kỷ tử để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

• Chọn những sản phẩm táo đỏ và kỷ tử chất lượng, không chứa chất bảo quản hoặc phẩm màu nhân tạo. 
• Uống táo đỏ kỷ tử sau khi thức dậy có thể giúp bạn lấy lại năng lượng sau giấc ngủ và giảm huyết áp hiệu quả. Khi cơ thể vừa từ trạng thái ngủ sâu chuyển sang tỉnh táo, việc uống  táo đỏ kỷ tử có thể giúp kích thích sự tỉnh táo và tập trung.
• Uống táo đỏ kỷ tử sau khi ăn những món đầy dầu mỡ có thể giúp tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt là khi ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, trà táo đỏ có thể giúp làm dịu dạ dày và giảm bớt cảm giác nóng ruột.
• Nên uống táo đỏ kỷ tử khoảng nửa tiếng trước khi đi ngủ để tránh gây ra tình trạng mất ngủ.
• Không uống quá nhiều táo đỏ kỳ tử trong một lần để tránh tác dụng phụ. Hạn chế uống không quá 150ml mỗi lần và không nên uống quá 200ml hàng ngày nếu sử dụng thường xuyên.
• Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào như tiểu đường, huyết áp cao hoặc dị ứng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng táo đỏ kỷ tử.
• Táo đỏ kỷ tử có thể hỗ trợ sức khỏe nhưng không có tác dụng thay thế bất cứ loại thuốc điều trị nào. Đảm bảo luôn tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và không ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ chỉ định.

Không uống táo đỏ kỷ tử quá 150ml mỗi lần và quá 200ml mỗi ngày

Trên đây là những thông tin về việc uống táo đỏ kỷ tử mà Emdep.vn đã tổng hợp và chia sẻ. Mong rằng với những chia sẻ đến từ Emdep.vn, các bạn đã tìm được lời đáp cho câu hỏi những ai không nên uống táo đỏ kỷ tử, đồng thời có thêm những thông tin hữu ích khi uống táo đỏ kỷ tử đảm bảo hiệu quả và an toàn, tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra.

Minh LT (Tổng hợp)