Cận 1.5 độ vốn được xem là độ cận “nhẹ”, vẫn có khả năng nhìn xa mà không gặp quá nhiều khó khăn. Vậy cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không và không đeo kính có sao không? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Tìm hiểu chung về tình trạng cận 1.5 độ

Trước khi đi tìm lời đáp cho câu hỏi “Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?”, chúng ta hãy tìm hiểu về tình trạng cận 1.5 độ nhé!

Cận thị là một loại tật khúc xạ thường gặp, khiến cho hình ảnh không thể được hội tụ đúng cách trên võng mạc của mắt, từ đó gây ra khó khăn trong việc nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa. Cận thị là một vấn đề về mắt phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em.

Dựa theo độ cận, cận thị được chia thành 4 mức độ bao gồm:

• Cận thị nhẹ: Dưới 3 độ, khó khăn trong việc nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa không quá nghiêm trọng.
• Cận thị trung bình: Từ 3 đến 6 độ, người bị cận thị ở mức này gặp khó khăn lớn hơn trong việc nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa hơn.
• Cận thị nặng: Từ 6 đến 10 độ, khó khăn trong việc nhìn xa trở nên rất rõ ràng và có thể gây ra những hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày.
• Cận thị cực đoan: Trên 10 độ, đây là mức độ nghiêm trọng nhất của cận thị, gây ảnh hưởng nặng nề nhất trong việc nhìn xa.

Cận thị ở mức độ 1.5 độ được xem là một loại cận thị nhẹ. Trong trường hợp này, người bệnh thường chỉ gặp khó khăn trong việc nhìn xa. Ở khoảng cách 66.7 cm (hoặc khoảng 25 inches) trở lại, mắt của người cận thị ở mức độ này vẫn có thể nhìn rõ các vật. Tuy nhiên, khi cách xa hơn khoảng này, các hình ảnh thu về sẽ trở nên mờ nhòe và không sắc nét.

Nhìn chung, trong các hoạt động hàng ngày, như đọc sách, sử dụng máy tính,.., người bị cận thị ở mức độ 1.5 độ có thể không gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, họ có thể cảm thấy bất tiện khi phải nhìn vào các vật ở khoảng cách xa hơn.

Cận 1.5 độ được xem là một loại cận thị nhẹ

Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không? 

Câu hỏi được quan tâm nhất hiện nay “Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?”.

Theo các chuyên gia nhãn khoa, người cận 1.5 độ nên đeo kính nhưng không cần quá thường xuyên. Với độ cận 1.5 độ, người bị cận thị nên đeo kính khi cần thiết như tham gia giao thông, xem phim hoặc xem tivi, những hoạt động đòi hỏi nhìn rõ vật ở khoảng cách xa. Còn trong các hoạt động ở khoảng cách gần, họ vẫn có thể nhìn thấy rõ mà không cần đeo kính.

Việc sử dụng kính quá thường xuyên ngay cả khi nhìn gần có thể làm hạn chế khả năng điều tiết của mắt, ảnh hưởng đến khả năng nhìn vật ở khoảng cách gần. Về lâu dài, điều này có thể khiến mắt trở nên phụ thuộc hoàn toàn vào kính.

Để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực này, người cận 1.5 độ cần phân bổ thời gian sử dụng kính và thời gian tháo kính hợp lý. Việc giãn cách thời gian sử dụng kính giúp mắt được nghỉ ngơi, giảm căng thẳng và hạn chế nhức mỏi. Khoảng sau mỗi 30-45 phút đeo kính làm việc, nên dành 3-4 phút để tháo kính và cho mắt được thư giãn.

Người cận 1.5 độ nên đeo kính nhưng không cần quá thường xuyên

Cận 1.5 độ không đeo kính có sao không?

Cùng với câu hỏi “Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?” thì “Cận 1.5 độ không đeo kính có sao không?” cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.

Người bị cận 1.5 độ có thể cân nhắc không đeo kính trong một số tình huống, tuy nhiên điều này phụ thuộc vào mức độ thoải mái và an toàn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày. Trong những hoạt động gần như đọc sách, làm việc văn phòng hoặc sử dụng máy tính, nếu cảm thấy thoải mái và không gặp khó khăn, họ có thể không cần đeo kính. Tuy nhiên, trong các tình huống yêu cầu nhìn xa như lái xe, xem phim hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, việc đeo kính có thể giúp cải thiện thị lực và đảm bảo an toàn. 

Cận 1.5 độ nên đeo kính trong những tình huống yêu cầu nhìn xa như lái xe, xem phim,...

Chăm sóc mắt cận 1.5 đúng cách để không tăng độ

Vậy là câu hỏi “Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?” đã có lời giải đáp. Tiếp theo chúng ta cùng tìm hiểu cách chăm sóc mắt cận 1.5 đúng cách để không tăng độ và hạn chế các vấn đề về mắt có thể xảy ra nhé!

• Đeo kính đúng độ: Đeo kính chính xác theo độ cận mắt, không nên đeo kính độ thấp hoặc cao hơn, vì điều này có thể gây mỏi mắt và tăng độ cận nhanh chóng. Đảm bảo đo độ cận mắt thường xuyên và thay kính khi cần thiết.
• Thường xuyên nghỉ ngơi: Trong quá trình làm việc trước máy tính hoặc đọc sách, cần thực hiện các khoảng thời gian nghỉ ngơi định kỳ. Sau mỗi 45 phút làm việc, hãy nghỉ ngơi khoảng 5-10 phút để mắt được thư giãn và phục hồi.
• Thực hiện bài tập cho mắt: Thực hiện các bài tập đơn giản như xoay mắt, nhìn xa và gần, nhấn và mát-xa mắt để giữ cho cơ bắp mắt linh hoạt và giảm căng thẳng.
• Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời: Luôn đeo kính chống nắng khi ra ngoài, đặc biệt là vào các giờ nắng gắt. Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho mắt và góp phần vào việc tăng độ cận.
• Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Ăn uống cân đối và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, caroten, crom và canxi giúp cải thiện sức khỏe mắt và ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận thị.
• Khám mắt định kỳ: Thực hiện kiểm tra mắt định kỳ mỗi 6 tháng hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ nhãn khoa. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề về thị lực và can thiệp kịp thời để ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận.
• Tạo thói quen làm việc và giải trí phù hợp: Giữ khoảng cách an toàn giữa mắt và màn hình khi làm việc với máy tính, tránh thức khuya và ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng cho mắt.
• Tham gia các hoạt động ngoài trời và rèn luyện mắt: Tận dụng ánh sáng tự nhiên và tham gia các hoạt động ngoài trời để cung cấp đủ dưỡng chất và kích thích hoạt động của mắt.

Trên đây là một số chia sẻ của Emdep.vn về tình trạng cận 1.5 độ. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã tìm được được lời đáp cho câu hỏi cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không đồng thời có thêm tips chăm sóc mắt phù hợp, hạn chế nguy cơ tăng độ cận cũng như cách vấn đề về mắt có thể xảy ra.

Minh LT (Tổng hợp)