Theo các chuyên gia sức khỏe, những vấn đề như móng chân hình thừa, bàn chân lạnh, chân rụng lông… đều là tín hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp trở ngại. Toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên bàn chân nên chúng ta không thể lơ là.

Mỗi bàn chân có đến 100 gân, cơ và 33 khớp, cùng với dây chằng, dây thần kinh, mạch máu liên kết đến não bộ, cột sống và tim. Có thể thấy, dù là bộ phận ở dưới cùng cơ thể nhưng hai bàn chân luôn có vai trò quan trọng đến sự khỏe mạnh của bạn.

Biểu hiện ở bàn chân được chia ra 11 dấu hiệu cụ thể điển hình sau đây, hãy chú ý để kịp thời kiểm tra và trị liệu nhé.

Bàn chân thường bị co thắt và chuột rút

Co cơ ở bàn chân hay bất cứ bộ phận nào đều có thể là dấu hiệu bạn bị mất nước. Lúc này, các cơ không được cung cấp đủ chất điện giải, oxi hoặc mất cân bằng dinh dưỡng. Nguyên nhân mất nước có thể do bạn đang dùng thuốc lợi tiểu hoặc thói quen uống quá ít nước.

Ngoài ra, nếu bạn bị chuột rút khi đi bộ thì nên chú ý sức khỏe hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, sức khỏe bàn chân cũng có thể gặp vấn đều do giày dép không phù hợp hoặc hoạt động quá sức.

Bàn chân lạnh

Tiểu đường, thiếu máu, suy giáp hay máu huyết lưu thông gặp trở ngại đều là nguyên nhân có thể dẫn đến bàn chân lạnh. Đặc biệt, bàn chân kèm theo tê hay mất cảm giác, nổi mẩn đỏ thì nguy cơ tiểu đường rất cao.

Bệnh Raynaud (một loại bệnh liên quan đến mạch máu) cũng có dấu hiệu lạn chân, đồng thời màu sắc bàn chân đổi màu từ đỏ sang trắng rồi xanh. Bạn nên đến bệnh viện để sớm được điều trị.

Móng chân hình thìa

Hình dạng móng chân cũng là yếu tố biểu hiện bệnh tật. Nếu bạn quan sát móng chân bị lõm ở giữa, xung quanh cong phồng lên giống hình chiếc thìa thì có thể nghĩ đến vấn đề thiếu dinh dưỡng, nhất là chất sắt.

Ngoài ra, trường hợp này cũng có thể do rối loạn di truyền, bệnh tự miễn, vấn đề tuần hoàn máu hoặc bệnh về xương khớp và các cơ.

Đau hoặc tê chân

Rối loạn tuần hoàn hoặc tổn thương ở hệ thần kinh ngoại vi có thể dẫn đến triệu chứng đau ở bàn chân. Đôi khi người bệnh còn bị tê, thậm chí mất cảm giác ở hai bàn chân.

Bệnh tụt chân

Trường hợp này có biểu hiện điển hình là bạn không thể nhấc phần trước của bàn chân, các ngón chân bị kéo lê khi bước đi. Đây là bệnh tụt chân, hay còn gọi là “bàn chân khập khiễng”.

Nguyên nhân tụt chân có thể do thần kinh chân tổn thương, rối loạn hệ cơ hoặc các bệnh như bại liệt, rối loạn tủy sống, rối loạn não…

Rụng lông ở ngón chân

Lưu thông máu kém có thể dẫn đến rụng lông ở các ngón chân. Đây là biểu hiện ở bàn chân thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn. Ngón chân đổi màu bất thường, da chân mỏng và rụng lông, móng chân dày lên.

Ngón chân bị sưng tấy

Bệnh thống phong (còn gọi là gout) thường có dấu hiệu là ngón chân sưng đỏ, nóng, đau nhức. Đây là một loại bệnh thuộc viêm khớp, xảy ra do dư thừa axit uric hoặc mononium urat ở các mô trong cơ thể.

Sưng cả bàn chân

Bàn chân sưng phồng có thể là tín hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm như suy gan, suy thận, tuần hoàn máu kém, suy tím, huyết khối tĩnh mạch sâu, ứ đọng bạch huyết…

Ngoài ra, nếu bị sưng bàn chân kèm theo nóng đỏ, viêm thì có thể bạn đang bị nhiễm trùng. Bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và điều trị theo chỉ định.

Móng chân đổi màu bất thường

Người bị suy giảm miễn dịch, tiểu đường, rối loạn tuần hoàn máu rất dễ nhiễm nấm móng chân. Biểu hiện là móng chân dày, chuyển màu vàng. Ngoài ra, bệnh vảy nến, viêm xoang, tuyến giáp, lao phổi… cũng có triệu chứng vàng móng chân.

Đau khớp ngón chân

Sưng đau hoặc cứng khớp ở hai ngón chân cái có thể là biểu hiện bệnh viêm khớp dạng thấp. Dạng thoái hóa khớp này đôi khi còn gây đau nhức, sưng tấy ở các bộ phận khác, đặ biệt là tứ chi.

Vết thương ở bàn chân khó lành

Bệnh tiểu đường thường gây tình trạng vết thương, vết loét lâu lành. Nếu không điều trị sớm dễ gây nhiễm trùng nguy hiểm. Vì vậy, dù là vết xước nhỏ ở chân nhưng nếu phát hiện nó khó lành, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về biểu hiện ở bàn chân, kịp thời phát hiện bệnh tật và điều trị hiệu quả.

Thiên Khuê (Theo Tips)