Khi bạn có tình cảm mà không được đáp lại, bạn sẽ rơi vào trạng thái âu sầu, thất tình. Vậy thất tình là gì? Thất tình là cảm giác đau khổ, chán nản, tuyệt vọng khiến bạn không muốn nghĩ, muốn làm bất cứ việc gì nữa. Đó là khi bạn chỉ muốn ở một mình, muốn cô lập bản thân ra khỏi thế giới.

Thất tình là gì?

Thất tình là trạng thái tâm lí của con người. Thất tình chỉ cảm xúc của con người nào đó khi tình cảm của họ không được đáp lại hoặc khi mất đi một thứ gì đó hoặc một người nào đó họ đã từng yêu thương. Khi cảm nhận được tình cảm của người kia dành cho mình đã thay đổi, ắt hẳn ai cũng cảm thấy vô cùng đau khổ và tổn thương.

Không có một từ ngữ nào có thể mô tả được hết nỗi đau khổ, hụt hẫng khi bị thất tình.Thật sự chỉ những người trải qua cảm giác này mới có thể hiểu. Họ đã từng yêu, rất yêu một ai đó và rất hy vọng vào chuyện tình cảm này. Nhưng rồi người ấy từ chối tình cảm của họ. Điều này khiến trái tim họ vô cùng đau khổ.

Không có một từ ngữ nào có thể mô tả được hết nỗi đau khổ, hụt hẫng khi bị thất tình. (Ảnh minh họa)

Nhiều người vẫn than rằng thật khó để vượt qua nỗi đau thất tình. Bởi vì khi làm gì, họ cũng cảm thấy hình ảnh của người đó cứ ám ảnh trong tâm trí họ, có thể trong vài năm, thậm chí vài thập kỷ. Ngược lại một số người lại cho rằng trải nghiệm thất tình khiến họ mạnh mẽ, vững vàng và sống thực tế hơn.

Thời trẻ ai cũng vậy, cũng yêu đời, cũng mộng mơ nhưng trải qua một vài lần thất tình, không gặp may mắn trong chuyện tình cảm, người ta cũng trải đời hơn và có những suy nghĩ chín chắn hơn.

Thất tình là gì? Một số dấu hiệu của một người đàn thất tình

Tính khí thất thường

Khi thất tình, bạn sẽ cảm thấy chán nản, tuyệt vọng và không muốn làm bất cứ việc gì. Bạn thậm chí còn cảm thấy không thể sống được nếu thiếu vắng tình cảm của người ấy. Khi bị thất tình, bạn đau khổ, buồn rầu và có thể nổi nóng với bất cứ ai ở xung quanh bạn.

Chỉ muốn ở một mình

Sau khi bị từ chối tình cảm, bạn sẽ cảm thấy lạc lõng, bối rối và cô độc. Lúc này, bạn tự cô lập bản thân ra khỏi thế giới. Bởi bạn nghĩ rằng mọi điều trên thế giới này đều vô nghĩa. Trong khi đó, không ai hiểu được điều gì bạn đang nghĩ. Bạn chỉ muốn ở một mình và càng ở một mình, càng gặm nhấm nỗi buồn thì bạn lại càng thấy đớn đau, buồn khổ. Đó là một vòng luẩn quẩn.

Sau khi bị từ chối tình cảm, bạn sẽ cảm thấy lạc lõng, bối rối và cô độc. (Ảnh minh họa)

Mất ăn mất ngủ

Khi thất tình, bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và chẳng thiết ăn uống cũng như không muốn ngủ. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân nặng và sức khỏe của bạn. 

Ám ảnh vì những kỷ niệm

Bạn yêu thương, nhớ nhung người ấy rất nhiêu vì vậy khi phải xa người ấy, bạn không thể ngừng nghĩ về người ta. Những ký ức về người ấy liên tục ám ảnh bạn. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của người bị thất tình.

Cách vượt qua nỗi đau thất tình?

Đi ra ngoài, tránh nhốt mình trong phòng

Nhiều người thường hờn trách bản thân và chỉ biết nhốt mình trong căn phòng khi bị thất tình. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Thay vì buồn vì mối tình đã kết thúc hoặc một người không hề quan tâm đến mình, hãy ra ngoài đi chơi, làm việc...Công việc bận rộn, cuộc sống hối hả sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau thất tình.

Yêu thương bản thân mình nhiều hơn

Trong tình yêu, nữ giới thường yêu đối phương nhiều hơn chính mình, cho đi nhiều hơn nhận. Bạn từng xem người ấy là tất cả vì vậy khi tình duyên tan vỡ, bạn khó lòng chấp nhận sự thật này. Khi bị thất tình, bạn nên yêu thương bản thân mình nhiều hơn. Hãy to son, dặm phấn, ăn mặc thật đẹp để người ấy phải hối hận khi đã đánh mất một người như bạn.

Trong tình yêu, nữ giới thường yêu đối phương nhiều hơn chính mình, cho đi nhiều hơn nhận. (Ảnh minh họa)

Học cách tha thứ để bắt đầu một cuộc sống mới